Tränar du inför något motionslopp i år? Då är den nysläppta boken ”Träna inför loppet året runt” av Jonas Lissjanis, Gustav Ström och Sofia Grenevall något för dig. Boken innehåller många träningsövningar presenterade med tydliga bilder och beskrivningar. Det är mycket fokus på löpning, men även träning för skidåkning, cykling och simning presenteras. En bra uppdelning om du ska göra en svensk klassiker.
Träna inför loppet året runt är en inspirerande träningsbok skriven av duktiga tränare och jag rekommenderar den till de som vill ha tips på hur man kan förbättra sin löpning och hur man laddar inför olika lopp.
Kul att du skriver om den. Nu blir mannen här hemma glad 🙂
Kram!