Spark i baken

TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Jag ser fram emot att hänga i Lekmers butik i Barkarby imorgon. Jag har med mig en låda böcker och hoppas få träffa flera av er där! Fick förresten en väldigt glad nyhet så här på fredagseftermiddagen från mitt förlag. Bibliotekstjänst (dit bibliotek vänder sig för att beställa böcker) har recenserat…

Kalender inne på Movescount med våra senaste aktiviteter. Jag älskar att testa spännande produkter, men ibland är det bra att få hjälp av andra, och det är bra med flera utlåtande om en och samma produkt. För någon månad sedan fick jag hem en Suunto Ambit2 S White för att testa. Jag har testat klockan…

David D-flex Seisay har jobbat länge som personlig tränare och har haft diverse skådespelare och artister som klienter. Nu har D-flex släppt en träningsbok, Träna med D-flex – stjärnornas PT. Boken känns väldigt maskulin och i mina ögon riktar den sig till en manlig publik, även om det både är tjejer och killar som utför…

Paolo Roberto är i höst aktuell med en ny bok – ”Paolos träningsbibel” där allt från nybörjare till de som redan tränar hårt får förslag på bra övningar att träna utan redskap. Paolo bjuder på korta program på endast 15 minuter för att alla ska känna att träningen är möjlig att få in i vardagspusslet.…

Det var inte bara jag som släppte en bok förra veckan. Även min BABY-syster Erika Kits Gölevik släppte tillsammans med Kristina Andersson boken ”Äta, träna, leva!”. En inspirerande hälsobok helt i min smak. Både Erika och Kristina är sunda förebilder och jag tycker att de har lyckats hitta en bra balans i hur de uttrycker…

När det infaller några minuter med lugn och ro med sovande bebis och nöjd son som leker med bilar passar jag på att fortsätta läsa fina ord om Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild. Nu senast från Livskick Magasin där Emilia Arvidsson har gett sina kommentarer om min bok. Texten som syns i bilden ovan…

Tränar du inför något motionslopp i år? Då är den nysläppta boken ”Träna inför loppet året runt” av Jonas Lissjanis, Gustav Ström och Sofia Grenevall något för dig. Boken innehåller många träningsövningar presenterade med tydliga bilder och beskrivningar. Det är mycket fokus på löpning, men även träning för skidåkning, cykling och simning presenteras. En bra…

Titeln ”Bodylicious – så får du din drömkropp” och omslagsbilden med bara magar och hotpants gjorde att jag hade en något negativ inställning till boken innan den kom ut. Detta trots att jag gillar både Sofi och Julias bloggar och tycker de verkar ha en sund inställning till ämnet. Därför hoppades jag ändå att detta…

Förra helgen korrläste jag sista vändan av mitt bokmanus innan det går till tryck. Denna helgs läsning är nysläppta Bodylicious av Sofi Fahrman och Julia Fors. Mitt omdöme om boken kommer i bloggen till veckan. Nu har jag, Glenn och Charles precis ätit frukost och om en stund kommer våra kompisar och deras barn över…

Min bok signerade Martina Haag på Bokmässan i Göteborg. Den här förmiddagen springer jag mellan olika presskontor för att se vårens kollektioner av främst träningskläder (men även lite hudvårdsprodukter och barnkläder som jag är intresserad av) så under tiden tänkte jag tipsa om Martina Haags bok ”Heja, heja!”. I boken bjuder Martina på sin resa från icke-löpare till…