Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
BOKMÄSSAN 2014. Mitt bokförlag HOI spelade in intervjuer med oss författare under årets Bokmässa. Här kan ni se mig prata om min nya bok ”Träna tillsammans med familjen”. Genom hela mitt liv har jag fått kommentarer om att jag blir en annan person när jag instruerar klasser – eller i detta fall befinner mig framför […]
TEST. Jag får nu och då frågor om pulsklockor – vilken är bäst, vilken är mest prisvärd, vilka funktioner ska de ha och så vidare. Att köpa pulsklocka tycker jag är väldigt individuellt, men jag vill ge mina tips vad jag rekommenderar er att titta efter när ni jämför dem i butik eller letar på […]
Sponsrat inlägg: Att städa hemma är något som många gärna skjuter upp. Som mamma går jag ändå och plockar upp prylar från golvet, drar stolar och fåtölj på plats samt fiskar fram någon liten barnstrumpa under soffan. Det blir snabbt stökigt när man bor tillsammans. Men storstädningen lämnar jag med glad min över till andra. […]
TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Strax ska jag hämta hem mina små älsklingar från förskolan. Bjuder på lite dansglädje så här på måndagseftermiddagen. Precis så här kan det se ut hemma hos oss – men oftast står jag också och hoppar/dansar med. Visst syns det att barnen älskar att dansa! Barn gör som vuxna gör. Upp […]
BOKMÄSSAN 2014. Jag älskar böcker! Och det har jag gjort så länge jag kan minnas. Hemma hos mina föräldrar står fyllda lådor med mina gamla böcker, tyvärr får inte allt plats här hemma i lägenheten. Jag drömmer om att någon gång få klä ett helt rum i böcker, en skön läsfåtölj och ha ett eget […]
TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Efter en veckas vila och träningsförbud av hudläkaren tränade jag åter denna morgon. Otroligt härligt! Jag riktigt njöt av min timme på instruktörscykeln. Dessutom var salen nästintill fullsatt, kul att många hittar tillbaka in i salen nu när mörkret smyger sig på. Även om jag såklart förespråkar att även försöka vara […]
BOKMÄSSAN 2014. Tre av fyra dagar har passerat av Bokmässan. Jag är lite mör i huvudet och börjar längta efter att få krama på mina barn. Tack att Skype finns så att jag har fått se och prata med dem varje dag! Men jag måste säga att Bokmässan har varit riktigt rolig i år. Jag […]
HAVE A NICE DAY. På Hotel Clarion Post där jag bor under Bokmässan här i Göteborg möts jag dagligen av små peppande ord. På shampoot står det Have a great hair day och i hissen möts jag av budskapet Have a nice day. Jag blir faktiskt lite glad av budskapen och skickar vidare dem till […]
SATS ÖPPNAR NYTT CENTER. Ni som bor i Stockholm och har promenerat på Sveavägen senaste månaderna har säkert sett att SATS håller på att bygga ett nytt center – och snart är det äntligen dags för SATS Sveavägen att öppna. Måndag den 6 oktober har de invigning och firar det med en massa härliga klasser […]
GOD MAT. Gårdagen avslutades med en alldeles fantastisk middag på intima restaurang vRÅ som ligger på bottenplanet av mitt hotell Clarion Post. Det är en restaurang som serverar svenska ingredienser med japanska smaker. Jag och min vän Mikaela åt en trerätters med sashimi, sushi och ett ägg tillagat på 62 grader under lång tid tills […]
