Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag vet att det är fler än jag som just nu sätter härliga planer för träningsutmaningar 2013. Och även om det går att träna i det mesta är det ändå alltid som roligast i nya snygga träningskläder. Det tycker i alla fall jag. För att fira in 2013 har du nu chansen att vinna ett […]
Det verkar som att det blir en januaribebis … De senaste dagarna har varit de segaste dagarna ever eftersom min förkylning har gjort att jag bara velat stanna hemma. Har mått bättre på dagarna, men två nätter har jag skakat av feber. I natt sov jag däremot ”bra”, förkylningen känns lättare, men förlossningen står still. […]
Tack för alla glada hejarop på förra inlägget. Tyvärr verkar det inte riktigt gå så snabbt som jag hade hoppats. Nu har det stannat av igen … vilket både är bra och dåligt. Hade feberfrossa och rejäl hosta i natt, så jag är nästan glad att det inte blev någon tur till BB då. Nu […]
Dagens gravidmage, fyra dagar över tiden. Det verkar som att det närmar sig bebisdags … efter en nittio minuters lång tupplur hade jag besök hos barnmorskan för att kontrollera hur bebisen mår. Jag bad henne göra en hinnsvepning för att öka sannolikheten att förlossningen sätter igång inom 48 h. Jag vet inte om själva svepningen […]
Nu går det att förhandsboka min bok på CDON. Vad jag har sett har de det lägsta priset på nätet. Hittar ni den billigare någon annanstans, säg gärna till så kan jag tipsa om den sajten istället. Kanske en nyårspresent till någon kompis eller till dig själv? Även om boken inte levereras med en gång […]
IKEA var ett väldigt bra ställe för Charles att springa bort lite myror i benen – och en lagom promenad för mig och min foglossning. Nu har vi fixat lite här hemma, bland annat har vi satt upp en tavellist i Charles rum där några av hans böcker får stå på en lagom nivå för […]
Ja, det finns sina fördelar med att ha kvar gravidmagen. Bästa bordet när jag äter yoghurt och müsli i soffan framför Nyhetsmorgon. Fast jag vill nog hellre ha en bebis liggandes där trots allt. Dagens ”hålla mig sysselsatt”-aktivitet blir en sväng till IKEA. Dessutom håller jag på att summera året som har gått, kommer upp […]
Det var grymt skönt att starta dagen med ett pass styrketräning när jag känner mig rastlös och otålig att ingenting händer. Väntan när man går över tiden är den segaste av väntor. Med Charles gick jag över fyra dagar och det kändes som fyra veckor. Man är så mentalt inställd på ett datum och så […]
Jag skrev om vintriga aktiviteter härom dagen. Och det största paketet under vår julgran innehöll en pulka med ratt som var perfekt att inviga under dagens snöiga promenad runt kvarteren i Spånga där jag är uppväxt. Hade jag inte haft foglossning och varit rädd för att ramla med min stora mage hade jag gärna tagit en […]
Doktor Charles i farten. Det har varit en lugn jul hemma hos mina föräldrar. Mysigt, gott och avkopplande. Bebisen verkar däremot trivas väldigt fint inne i min mage. Och jag mår prima, även om Charles bästa julklapp doktorsväskan har varit flitigt använd. Jag och Glenn ska undersökas av honom gång på gång. Om några timmar […]
