Spark i baken

Jag har shoppat lite träningskläder här i New York – samt inspirerats av massa snygga plagg. Stella McCartney hade en härlig avdelning i Adidas-affären men jag gick trots det tomhänt därifrån.

Jag och Jane har precis startat lördagsmorgonen med en promenad till Union Square där vi kollade in marknaden med frukt och grönt innan vi hoppade in på Starbucks för att blogga. Om en stund ska vi möta upp de andra tjejerna för brunch på Pastis. Vi är lite trötta i rygg och fötter från igår…

Innan jag styrketränar i gymmet ser jag till att värma upp. Ska jag träna överkropp väljer jag gärna roddmaskinen. Då får hela kroppen chans att arbeta och bli varm. Rodd funkar såklart också som bra konditionsträning och inte bara till uppvärmning! Gör så här: – spänn fast fötterna på pedalerna – ta tag i handtaget…

New York är lika fantastiskt som vanligt. Startade dagen med en USA-inspirerad frukost och nu har vi spenderat några timmar på Century 21. Motionen består av en massa promenerande och klädprovande. Nu tar vi en kaffe för att ladda om inför mer shopping och jag passar på att snabblogga. Hoppas alla ni mår bra!

För den som är rejält intresserad av att lära sig mer om idrottsskador och rehabilitering rekommenderar jag boken ”Nya Motions- och idrottsskador och deras rehabilitering” skriven av Roland Thomeé, Leif Swärd och Jon Karlsson och utgiven av Sisu idrottsböcker. Boken är omfattande och ger mycket information och skriver om den senaste forskningen inom området. Dessutom…

Ta chansen vinna eltandborstar från Oral-B. Tävla om Charlotte Kalla-signerade tandborstar från Oral-B. Genom att använda en eltandborste uppnår du bättre munhälsa och en tandläkar-ren känsla. Charlotte Kalla är ansiktet utåt för kampanjen ”Det vinnande leendet” och nu har du möjlighet att vinna tre olika modeller av Oral-Bs eltandborstar, alla signerade av Charlotte Kalla. Vinster:…

Tack för alla bidrag i Polar pulsklocke-tävlingen. Stort grattis säger jag till Ebba Thomte som har vunnit klockan!!! Mejla mig din postadress så kommer den inom kort hem till dig. Men, ni som inte har vunnit, var inte ledsna, senare idag kommer en ny grym tävling upp i bloggen där fler har chans att vinna…

Kunde knappt somna igår av all resfeber, men nu känner jag mig redo att åka. Ser fram emot att få spendera några dygn i min absoluta favoritstad! Det jobbigaste med att åka är att vara ifrån Charles, har endast varit ifrån honom ett dygn tidigare, nu är det fem nätter – vilket känns som en…

För ett par veckor sedan vann jag några flaskor Moulin des Senteurs duschcreme i en tävling, och idag hämtade jag upp flaskorna samtidigt som jag fick träffa min vän Lisa och mysa med hennes söta tax. De flytande tvålarna doftar gott och jag duschade nyss i honungsdoften. Riktigt härligt. Känner mig fräsch nu när vi…

”Hej Terese! Till att börja med så måste jag säga att jag älskar din blogg! Jag skulle behöva lite tips, jag försöker komma igång med träningen men jag tycker att det är så fruktansvärt tråkigt att gymma! Jag vill verkligen träna men jag vet inte vad jag ska göra, och sen så är det svårt…