Spark i baken

Nu ska jag iväg och träffa mina fina kollegor. Det är dags att dra igång planeringen för vårens härliga event! Blogger Boot Camp 2011!

Jag skulle kunna åka till Såstaholm bara för att äta deras frukostbuffé. När jag idag sitter med min vanliga yoghurttallrik längtar jag tillbaka till gårdagens frukostutbud. Våffor, exotiska frukter, egenpressad juice, hemmagjord nyponsoppa, gott bröd …

Nu har vi landat hemma efter ett intressant dygn. Bjuder på några bilder från gårdagskvällen. Jag är så trött, så nu blir det en tupplur medan Glenn passar älsklingen. Därefter blir det lite träning då jag ska gå och köra igenom cykelklassen jag ska instruera på the Convention nästa lördag.

… förutom om dagen börjar med träning är en fantastisk frukostbuffe.

En annorlunda träningstopp från Stella McCartney Adidaskollektion utgör dagens träningsplagg här i bloggen. Tycker det är kul med träningskläder som ser lite annorlunda ut än de mer traditionella. Toppen verkar andas rätt bra med de stora lufthålen, men jag tror inte det här är en topp för mig. Men på rätt person kan den vara…

Ni får bilder från dagen imorgon. Har fotat med min nyköpta G12 hela dagen men jag lämnade visst kamerasladden hemma. Dagen har i alla fall varit fylld av plåtning, inspelning till ett tv-program, en solig promenad, brainstormande om bloggande och god mat. Har spånat på ett par idéer för att förbättra Spark i baken ytterligare…

Jag sprang över sajten Lululemon när jag letade träningskläder. Har aldrig testat deras kläder men jag är riktigt nyfiken, hittade mycket som ser snyggt och skönt ut. Får försöka besöka någon butik nästa gång jag är i USA. Ser även att de fraktar till Sverige för den som vill beställa. Är det någon som har testat Lululemons…

”Hur ska man tänka kring förkylningar/sjukdom och träning. Jag löptränar 3 dagar per vecka … har samtidigt 3 småbarn… det blir MÅNGA förkylningar. När är det ok att träna och när är det inte ok? /Linda” Svar: Det är inte okej att träna om du har ett eller fler av följande: ont i halsen, slemmig…

Dagen började på ett bra sätt med mina cykel- och coreklasser. Tyvärr blev det ingen tennis efteråt för min del. Istället sitter familjen nu i vår bil på väg till en konferensanläggning där vi ska spendera ett dygn med Spotlife, bloggnätverket som jag tillhör. Ska bli skoj det med men jag saknar tennisen …

Precis hemkommen från min kiropraktor Micke. Det var första besöket sedan Charles kom ut och det fanns en hel del att behandla. Värst var det vid skuldrorna och strax ovanför ländryggen. Men några knäck och tryck senare känns det toppen. Ska tillbaka dit nästa vecka också för att följa upp och behandla ryggen ytterligare. Att…