Kejti Ståhl

Ryggbygg!

Fick en avbokning idag mellan klienter, så vad passar bättre då än att träna?

Eftersom jag körde bröst i lördags och ben i måndags beslutade jag mig för rygg. Blev ett ganska snabbt, men effektivt pass, eftersom jag tog en powernap i bastun innan (… Ja… Det är sant… Jag frös, och jag somnade..) hade jag redan förbrukat 20 min av min timme.
Men lite latsdrag och rodd fick jag ihop!

Tycker att jag har en ”bra rygg”. Den är stark, jag orkar och jag har väldigt sällan ont i den. Men vill så klart gärna bli starkare. För min egen skull. De där chinsen lockar som sagt…
Så just nu fokuserar jag på att köra ganska tungt. Få repetitioner men desto fler set. Äter som en häst gör jag redan så förhoppningsvis kommer styrkan öka successivt.

IMG_7620.PNG

IMG_7617.PNG

IMG_7619.PNG

Inte det bästa ljuset när man tar med mobilen, men visst finns där lite muskler!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.