Kejti Ståhl

Det är ett stycke trött Kattis som nu placerat sig i soffan med ett glas kombucha. Direkt efter jobbet åkte jag mot kiropraktorn i Helsingborg och då det tur/retur är en resa på ca 3h så gick hela eftermiddagen åt där. Lyxade dock med att köpa middag från Holy Greens så jag slapp laga något…

Lördag och söndag bara susade förbi! Hela helgen har bestått av jobb och andra aktiviteter. Har i princip bara varit hemma för att sova haha.. I lördags efter jobbet var vi ute och åt med Eriks föräldrar på BarBeQue, återigen var maten helt fantastisk och vi alla fyra rullade därifrån. Igår inledde jag som vanligt…

Just nu har jag den bästa typen av afterwork – träning!  Har placerat mig i smithmaskinen för att köra flera set smith-bänk. Har hittills hunnit 7 set och tar mig en välbehövlig vila innan det är dags att höja vikterna ytterligare.  Passar även på att uppdatera på Snapchat! Följ mig där på KLindoff.   

Igår blev jag helt okontrollerat sugen på vårrullar. Ni vet det där suget som man ibland känner som absolut inte kan stillas på annat vis än med just det man är sugen på.. Och igår föll det alltså på vårrullar, med picklade morötter. Har aldrig förr gjort varken vårrullar eller picklade morötter men tänkte att…

Har en ledig fredag (YAY) och inleder den på bästa vis – Med träning! Det sägs ju att man ska avverka fredagsfys innan fredagsmys, så det är precis vad jag nu gjort. Ett svettigt benpass i gymmet har resulterat i svajiga stolpar som bara inväntar träningsvärken. Dagens pass såg ut som följande: ♥ Rodd 500…

I måndags var jag på min andra session zonterapi. Precis som sist var det väldigt avslappnande och jag får kämpa emot för att inte somna, men det var fortfarande vissa punkter som smärtade rejält (till och med lite mer denna gång). Hon satte även sex stycken långtidsverkande akupunkturnålar i höger öra, akupunktur är något jag…

Armarna känns som spagetti och händerna helt möra. Har avverkat dagens rygg- och bicepspass och idag kändes det riktigt rejält! Efter det hade jag tid för både långdusch och bastu, nu är lunchen i magen och jag har en liten lucka kvar innan min klient kommer. Dagens pass supersetades och jag avslutade det hela med…

Ljuvliga torsdag. Sitter vid vårat nya matbord och äter frukost med sällskap av Morgonpasset. Ska strax köra till jobbet, öppna upp gymmet och sedan ha en BodyBalance-klass. Så skönt det är med stadiga rutiner ibland alltså.. Även om det även är skönt med en omväxlande vardag så tycker jag det är gött att ha vissa…

Ja jösses. De senaste dagarna har jag träffat 60 nya mammor, 60 nya deltagare till Stark Mamma. Kan inte beskriva hur kul det känns att se ens verksamhet växa, startade upp i januari förra året och nu finns Stark Mamma redan på tre orter. Minns när jag jobbade med mammaträning uppe i Stockholm, körde Babywork…

Ganska stor skillnad i deltagarantal från vårens omgång. Då – 4. Idag – 20! En ökning som inte är helt fy skam, och vilket gött gäng! Härligt att få sprida sin verksamhet till fler delar av Skåne och bli så väl mottagen. Första passet avklarat idag, jag ser fram emot resterande 11.