Det här med träning. Jag känner ju att det börjar bli dags att nyttja gymkortet som jag betalar varje månad. Det har legat orört i min gymbag i några månader. Känns sådär, men sånt är livet. Ibland bortprioriterar man sådant som borde prioriteras, speciellt när det handlar om hälsan. Jag vet att jag mår så […]
Kategori: Träning
Mina träningsrutiner
Ikväll tänkte jag berätta om mina träningsrutiner. Rutinerna varierar månad för månad, allt beroende på vad som händer och sker i vårt liv. Men någorlunda balans och rutin har jag fått in på träningen nu. Innan jag skriver om mina rutiner så tänkte jag först säga att min syn på träning har förändrats ordentligt sedan […]
Fokus på rumpa!
Det kändes riktigt trögt att ta mig till gymmet idag, men väl där så kändes det så bra! Jag tränade rumpan och lite ben och fick verkligen jättebra kontakt! En timme senare så var jag helt slut och så pepp på energi! Jag älskar att träna ben och rumpa. Det ligger verkligen i fokus just […]
Kroppsanalys
I fredags så gjorde jag en kroppsanalys på gymmet. Jag fick stå på en våg med elektroder som tog olika mått på min kropp. Jag blev så överraskad över resultatet! Jag förstod redan innan jag ställde mig på vågen att jag skulle väga för lite. Fick svart på vitt att det är på tok för […]
Paket från Gymgrossisten
Fick hem paket från Gymgrossisten igår. Beställt hem proteinshake, lite gainer och annat. Jag brukar vara lite anti kosttillskott men behöver lite extra nu när jag kämpar med att gå upp i vikt. I veckan ska jag göra någonting som har med min vikt och kropp att göra. Mer om vad det är kommer…
Ny vecka!
God morgon fina ni! Måndag och ny vecka. Jag känner att jag har så mycket mer energi den här veckan jämfört med förra. Underbart när man känner så! Idag blir det gymmet (igen) jag har verkligen hållt i träningen nu. Kör tre dagar i veckan och jag älskar det! Jag märker hur mycket min kropp […]
Nu är jag igång!
Känslan när jag gick hem från gymmet igår var oslagbar! Kroppen är verkligen fantastisk. Jag trodde att jag inte skulle orka någonting, men mitt benpass gick förvånansvärt bra och jag fick väldigt bra kontakt med musklerna. Åh ni anar inte hur glad jag är att vara igång igen. Nu är det bara kosten som ska […]
När den här bilden togs på mig så vägde jag 54 kg. Det var 54 härliga friska kilon. Igår ställde jag mig på vågen… Jag väger 45 kg, jag blev chockad och väldigt ledsen. Det känns inte alls kul längre. Jag äter och äter, men har månad för månad minskat i vikt. Jag kommer att […]
Tillbaka till gymmet!
God morgon på er! Vet ni vad jag gör? jag letar efter mitt gymkort som en galning. Förstår inte vart det tagit vägen. Idag börjar jag träna igen efter ett alldeles för långt uppehåll. Jag kan lova att jag inte går dit för att jag vill och längtar, utan för att jag måste. Jag måste […]
Behöver en energiboost!
Jag behöver verkligen en energiboost! Både i lite c-vitamin och med att komma igång och träna. Jag saknar den energin så himla mycket! Längtar att få köra ett tungt benpass och sen få unna mig en stund i bastun. Snart börjar Linus att jobba dagtid och då kommer träningen att bli möjlig igen. Just nu […]