janemarina

Nu har jag äntligen bestämt mig! Det är förmodligen för att vi hittat våra rutiner i vardagen nu. Jag ska från och med nästa vecka börja boka in mig på träningspass. Saknar energin och känslan. Det är även ett sätt att koppla bort och rensa alla tankar. Så från och med söndag, då är jag…

Jag provade ett par byxor i veckan och blev alldeles gråtfärdig när jag insåg hur mycket jag gått ner i vikt. Tappat flera kilo utan att jag egentligen märkt av någonting. Jag tror att det mesta handlar om att jag inte styrketränat något på väldigt lång tid och slarvat med kosten. Jag har kunnat hålla…

Här får ni tre favoriter som jag ofta bär på mig. Det är sjalar. Jag tycker jättemycket om att ha det på mig och tycker att det gör en outfit så fin. Den första är helt klart min favorit! Använder den ofta! speciellt under våren. Denna är en klassiker och är också så snygg! Min…

Startade den här dagen med ett pass på gymmet. Min lillasyster följde med som träningskompis idag. Kul med sällskap ibland. Vi tränade mage och körde 30 minuter kondition. Har hunnit fixa lite pappersjobb också och ska nu ska nu ta mig ett långt  (läs kort) bad medan Melina sover sin förmiddagslur. Bästa masken från Forever!…

God morgon på er! Idag startade jag dagen med lite magövningar, upphopp, squats och lite annat. Jag har inte kunnat träna sedan vi kom hem från Bulgarien då jag haft ont i halsen, men nu känns äntligen halsen bättre! Jag har däremot varit väldigt trött, men försöker försiktigt starta igång kroppen igen. Så hemma pass…

När vi var i Bollnäs så pratade vi en kväll om våra kroppar och halkade då in på utseendet av våra rumpor. Tänk att en kroppsdel som rumpan kan vara något som får så mycket fokus och som många vill förändra. Det vi konstaterade snabbt under samtalet var att vi var nöjda över hur vi…

Sen vi kom hem från Bulgarien så har inte träningen riktigt blivit av som innan. Jag har helt ärligt inte haft ork och lust. Jag har tagit semester från semestern. Nu under sommaren vill jag NJUTA AV ALLT GOTT! Det är slutet på min mammaledighet och jag vill inte känna stress över att behöva ta…

Nu ni! jag delar ju med mig mycket av min träning så kände att det var dags att dela med mig av en favoritövning för magen. Kan tillägga att Melina gillar den också! väldigt mycket! Det här är ett kort videoklipp och kvalitén är inte så bra men det kommer att bli bättre!  Den här…

Den här gymlistan går just nu på repeat när jag är på gymmet och tränar. Bra musik i hörlurarna ökar min motivation och ork jättemycket när jag tränar! Klicka HÄR för att komma till min spellista. Hoppas att ni gillar den lika mycket som jag!

Det går inte en dag utan att jag dricker aloevera. Den har verkligen fått min kropp, men framförallt min mage att må mycket bättre! Även mitt hår och mina naglar växer som aldrig förr. Även fast jag är klar med c9, F1 och F2 så har jag valt att fortsätta ha ett c9 tänk i…