Det kändes riktigt trögt att ta mig till gymmet idag, men väl där så kändes det så bra! Jag tränade rumpan och lite ben och fick verkligen jättebra kontakt! En timme senare så var jag helt slut och så pepp på energi!
Jag älskar att träna ben och rumpa. Det ligger verkligen i fokus just nu och jag kämpar på med kosten. Linus hade laddat upp en ordentlig portion till mig när jag kom hem. Jag vet ju att stor del ligger i kosten. Jag måste äta mer och mycket för att se de resultat jag vill. Men sakta så. Jag ska väga mig i veckan och hoppas på att ja gått upp litegrann.
Hittade den här bilden på nätet, det är liknande övningar som jag kör. Jag kör ben och rumpa tre dagar i veckan. De dagar som jag inte orkar ta mig till gymmet så tränar jag hemma. Min träningsmatta har börjat bli utsliten så det är dags att köpa en ny. Blir lite extra träningspepp det med!
Nu väntar en proteinshake och sen hopp i säng!