Jag frågade mina följare på instagram vad de gör när de får ångest. Jag tänkte sammanställa tipsen här, så att ni som också har ångest kan hitta sätt att dämpa den. För mig är ångest och oro en ny känsla, men med rätt verktyg, terapi och träning mår jag bättre och bättre. Fråga: Vad gör…