Där på yogamattan kom alla tårar
Förra veckan var jag inbjuden till ett event som LOPPI, Sheila och Clarins höll i. Det var ett yogaevent hos Urban Om i Stockholm, ett pass med yin yoga. Total avslappning och stretching, jag skulle behöva minst ett sånt pass i veckan. Minst. Jag är så stel och öm i musklerna och ja, hela kroppen. Spana […]
Träna på morgonen istället för på lunchen
Idag begick jag en riktig synd. En mammasynd som det egentligen borde vara fängelsestraff på, enligt vissa mammor. Jag lämnade barnen på förskolan och åkte och tränade i 30 minuter. Jag hade KBT via Skype på lunchen, så jag hann inte med ett träningspass då. Jag åt min lunch vid skrivbordet. Det var skönt att […]
Att faktiskt inse sina fysiska begränsningar
Ni som följer Jessica vet att hon har anmält sig till Tjejmilen 21K som går av stapeln den 21 april. Jessica har tjatat på mig… att jag ska följa med. Jag har sagt ja att träna med henne inför loppet, men hade inte bestämt mig om jag skulle springa eller inte. Jag har aldrig haft […]
Att få energi av en röst
Jag kunde inte haft en bättre start på den här lördagen. Jag vaknade visserligen redan vid 05 av det plingade till i mobilen. Men jag lyckades somna om. När jag inte har barnen vill jag sova med ljud på min mobil, om det skulle hända någonting. Jag kanske är konstig där, men min skräck är […]
Att ladda upp för ett marathon
Jessica ska springa Tjejmilen 21K den 21 april och jag velar lite om jag ska haka på eller inte. Jag tror inte att jag klarar det. En skräck skulle vara att behöva genomföra ett marathon. Usch, haha. Förut hatade jag verkligen att springa, verkligen tyckte illa om det. Men nu älskar jag det. Jag älskar […]
Drömpepp 2018
LOPPI har kört igång en grej som heter ”Drömpepp 2018” och jag tänkte haka på. Jag är som ni vet väldigt peppad på det här året. Övertaggad till och med kanske, haha. Men för mig har det varit så viktigt och skönt att lämna skitåret 2017 bakom mig. Nu till Drömpeppen 2018 där jag ska […]
När man springer så tårarna rinner
Ah! Känslan av att springa och springa och springa är så otroligt härlig. Jag älskar det! Nu sitter jag och dricker en kaffe och ska strax hoppa in i bilen och åka ner till gymmet med Jessica. Igår var jag där ensam och sprang intervaller igen. Jag får verkligen en kick av att springa. Igår […]
Endorfiner av att springa intervaller
När jag hade lämnat barnen till Stefan smsade jag min kompis Sanna och kollade om hon ville följa med till gymmet. Det ville hon till min stora lycka. Det blev intervaller och magövningar. Det var SÅ skönt att springa så fort att svetten rann. Jag kände hur jag fick endorfiner i hela kroppen. Jag älskar […]
Vi ska bestiga Kebnekaise
Jessica är så himla rolig. I måndags kom hon på att hon ville bestiga Mount Everest. Varför börja smått liksom? Ingen av oss som satt .i bilen hakade dock på… Det känns… Övermäktigt? Jag har ingen dödslängtan och jag har förstått att det är rätt farligt. Men, vi ska istället bestiga Sveriges högsta berg, nämligen […]
När träningen ger så mycket mer
Jag mår så bra av att träna och svettas. Jag och Jessica körde ett luchpass igår och det var verkligen härligt. Jag skulle gärna skaffa mig en PT igen, det var det bästa jag gjort. Dels när vi tränade med Pischa, men också när vi körde med Prince Fitness. Jag fick verkligen grymma resultat efter […]