Månad: september 2016

Fredrik här igen och dags för fredagsavstämning… Nu är vi inne på sjätte veckan och på söndag är vi halvvägs igenom vårt program. OJ! vilken skillnad det är på både mig och Cissi sen starten. Kläderna sitter så mycket skönare och bättre. Vissa av våra plagg, framför allt mina, har till och med blivit ganska rejält för stora. […]

Hej på er! Jag ber om ursäkt för min frånvaro. Det har varit lite mycket den här veckan med diverse saker. Först och främst så har det varit väldigt mycket jobb men jag har också sålt min lägenhet i veckan. Så, det har minst sagt varit lite stressigt att hinna med allt. Men, nu är […]

Hej på er! Hoppas ni fått en härlig start på veckan. Den har veckan kommer det vara full fart. Måndag Började dagen med att sitta på ett fik ett par timmar framför datorn. Därefter åkte jag till Mälarsalen för att repa dans med Tobias Wallin inför kommande shower som vi har tillsammans. Nu sitter jag […]

Hej på er!  Vilken vecka jag har haft. Full poäng! Fint väder, god mat och massa träning!  Sedan vi kom hem har helgen varit fullspäckad. Vi kom hem väldigt sent på natten till lördagen. Trots att vi var slitna var det full fart. Massa jobb både på lördag och söndag.  Nu ligger jag utslagen i […]

Freddan: Då var vi inne på 5:e träningsveckan. Den har vi som ni säkert förstått spenderat i Palma. Cissi har jobbat som inspiratör och instruktör på en träningsresa och jag tänkte att det var skönare att träna här nere i värmen än i Stockholmshösten så jag hängde på. Hotellets gym har faktiskt varit över förväntan. […]

Precis nedför vårt hotell ligger det en liten strand. Både jag och Fredrik avskyr när man ligger som packade sillar men idag mellan mina dansklasser kunde vi inte låta bli att gå ner för att i alla fall få lite sand mellan tårna.Jag är normalt sett en badkruka men det var så pass varmt i havet […]

Äntligen så blev det lite ledigt, om än bara för drygt en förmiddag. Då spenderade jag den på bästa sätta, slappandes vid poolen med Fredrik.Jag har fått en del frågor vad det är för bikini. Det är en Ralph Lauren som jag köpt på NK i Stockholm. Passade även på att lästa vidare i boken […]

Äntligen fick även jag lite tid för poolhäng i solen idag. Startade dagen med att planera kvällens föreläsning och dagens dansklasser. Idag stod det zumba och disco på schemat. Jag har inte hållit i en Zumba-klass på över ett år så jag var tvungen att tänka till lite för att komma ihåg alla moves men […]

Efter två härliga dansklasser på stranden med fullt ös och massor med energifyllda tjejer som gav allt tänkte jag att Fredrik och jag skulle lägga oss och slappa vid poolen fram till middagen. Men vad hände? Jo, det blev mulet! Grrr!  Bilden ovan är utsikten från vår balkong. Kroppen skulle nog egentligen behöva lite vila men rastlösa […]

Vilken glädje och vilken energi! Nu är vi igång! Och det med en rivstart. 🙂 Jag är iväg på en av höstens alla tränings- och hälsoresor där jag är med som inspiratör och instruktör. Den här gången är jag tillbaka i härliga Palma tillsammans med nästan 100 st fantastiskt härliga och glada tjejer. Just den här resan […]