Cecilia Ehrling Danermark

Fredriks galna resultat

Efter två härliga dansklasser på stranden med fullt ös och massor med energifyllda tjejer som gav allt tänkte jag att Fredrik och jag skulle lägga oss och slappa vid poolen fram till middagen. Men vad hände? Jo, det blev mulet! Grrr! FullSizeRender-4

Bilden ovan är utsikten från vår balkong.

Kroppen skulle nog egentligen behöva lite vila men rastlösa som vi blivit efter en månad full med träning hade ingen av oss ro att bara gå och lägga oss på rummet. Istället blev det ett besök på gymmet för egen träning.FullSizeRender-6

Det fick bli mitt benprogram som Robin gett mig (som att benen inte fått nog efter två timmars Jive och Bollywood i sand?!). Normalt sett ska jag egentligen köra 30-60 min power walk varje dag men den här veckan när jag håller i två dansklasser om dagen så hoppar jag över det. Skulle aldrig orka med power walk, dubbla dansklasser OCH mitt gympass. Framför allt inte då det kostprogrammet vi har är beräknat på powerwalk och gym, inte det PLUS två dansklasser. Jag laddar dock på lite extra på tallriken nu på måltiderna för att orka med den här veckan. FullSizeRender-5

Nu kommer Freddan bli lite sur då han inte vill att jag ska visa det här, men jag kan helt enkelt inte låta bli. 🙂 Idag är det exakt en månad sen som vi vägde och mätte oss för att dra igång träningen inför bröllopet. Frågar ni mig så har Fredrik helt galna resultat så här långt. På bara fyra veckor har han, trots att han äter MER nu än vad han gjorde innan, gått ner 6,8 kg och tappat hela 10 cm i midjemått. Till och med Robin (vår PT och dietist) är mäkta imponerad. För att citera vad Robin sa till Fredrik redan förra veckan:

’Jag hoppas du förstår hur grymma ni är! Dina resultat på dina mått är helt vansinniga på den här korta perioden, Du kommer få ansöka om klädbidrag snart. 😉 ’

Även om Freddan som sagt kommer bli lite sur så kan jag såklart inte låta bli att visa vilken skillnad det är på bara fyra veckor. FullSizeRender-3Och då är det hela åtta veckor kvar på träningen. Jag gissar att han inte kommer ha några större problem att nå sitt mål – komma i bröllopsbyxorna han tänkt att ha på Maldiverna. 😀

Nu är det snart middagsdags. Gissar att både jag och Fredrik kommer somna ovaggade efter den här dagen.

Ha en fortsatt jätteskön söndag. Kram!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Maggan

    Förstår att ni njuter! Ni är ju på ett superhotell med en superresa! Så jäkla duktiga ni är båda två, även om ni var jättesnygga båda två innan också! Ser fram emot underbara bröllopsbilder på er…
    Saknar Ameliaresan nu när jag ser alla bilder, men ibland får man prioritera bort även roliga saker 🙃 Ha en härlig vecka!

  2. Desa Nilsson

    Ni är superduktiga båda två ! 👍Lycka till och njut av veckan ! ☀️Hoppas att ni får bättre väder !! 🏋🏻‍♀️🏊‍♀️💃🍾🍸

    1. ceciliaehrling

      Tack! Alla peppande och värmande ord är mer än välkomna. Lagom tills vi klev ut från gymmet så klev solen fram. Det blev en skön återhämtning vid poolen. Nu är det dags för middag. 🙂