Min halvdag på Selma City Spa igår var underbar. Jag började med träning bestående av 15 min uppvärmning på cykeln följt av styrketräning för hela kroppen. Avslutade sedan med stretch.
Sedan var det bara att hoppa i baddräkten och ta ett dopp i utomhuspoolen. Efter lång dusch och färska frukter fick jag 45 minuter svensk massage. Precis vad min kropp behövde!
Jag tycker det är viktigt att lyxa till det ibland och unna sig saker. För mig är den bästa njutningen massage, därför bokar jag in det så fort jag har möjlighet. När massagen är så pass hård att det är på gränsen till att det gör ont, då är den som bäst.
Håller helt med gällande massagen. Det är som skönast när det är skönont. Är grymt tacksam åt min massagekollega. Massage gratis mot att jag ger!;)
Ha en bra kväll!
Jag håller med, massage FTW! Tyvärr unnar jag mig det aldeles för sällan själv. Som det där gamla talesättet om att skomakarns barn går barfota typ 😛 .