Svara gärna på frågan, och om du vill får du gärna berätta vad ditt mål är i kommentarsfältet. Här har du mina mål.
[poll id = 7]
Vad är ditt mål?
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Jessica Lagergrens
Skakar liv i i bloggen!
1. Tävla i brasiliansk jiu jitsu
2. Lägga på mig 10 kg
Och ha kul med livet och träning under hela hösten
Av någon anledning tycker ditt kommentarsfält att min blog inte är en riktig webadress? Får upp ”Det där var väl ingen riktigt adress! Glöm inte http://” då jag använder http://bjj-bloggen.posterous.com
Mina mål hösten 2010.
Mitt mål är att kämpa på och köra min 5-7pass/vecka för att klara av och slutföra min halvklassiker som jag håller på med nu.Nästa år är det en svensk klassiker som gäller och då ska jag vara väl förberedd!Första starten i min klassiker börjar med vättenrundan så det gäller att vara fokuserad nu under hösten och vintern! Jag kämpar på!Kram
Mitt mål sträcker sig lite längre än hösten 2010. Jag satsar på en finalplats i Fitness Five sommaren 2011. Eftersom målet är en bit bort har jag valt att dela upp mitt stora mål i mindre delmål för att hela tiden se hur utvecklingen går framåt. Ex på mindre delmål:
– Ta min kroppsvikt i bänkpress (väldigt väldigt nära nu)
– Klara 12 strikta chins innan jul
– Klara 25 strikta dips innan jul (redan nära)
osv..
Mitt mål är att kunna springa en mil innan årsskiftet. Har precis börjat jogga så smått och klarade av 5 km på 29 min. Kanske satsar jag för högt, men friskt vågat..
Mina är väl inte direkt konkreta mål, utan snarare saker jag verkligen vill förändra i min träning i höst: springa minst en gång i veckan, stretcha ORDENTLIGT varje dag och dansa oftare 🙂 .
För dig som inte har några mål ännu, eller känner att du behöver en utmaning så kan jag tipsa om följande: http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=158532260827716&ref=ts Bara för oss tjejer, och bara för att vi kan! Terese, om du vill får du gärna ägna detta lite uppmärksamhet i din blogg också 🙂
Hoppas, drömmer och tränar för… Marathon
Jag har inte satt mina mål, än. Just nu har jag varit sjuk i två veckor och vill därför inte gör upp målen. Så snart jag kan träna igen då jäklar!
Jag kan tänka mig att det blir nåot i stil med: minst tre pass/vecka, variation och fokus på glädjen!
Mitt mål är att hinna träna minst 7 timmar/vecka med valfri träningsform.
Mina mål är att jga ska få synligare muskler och bli starkare.
Jag ska även lära mig att stressa av med yoga, långsamma promenader och meditation 🙂
Sen ska jag även anställa en PT 😀
Mina mål är att gå ner de envisa fem kilona, bli ännu snabbare runt mina slinga hemma och må bra!
Mål för hösten:
*Lidingöloppet (debut, inget tidsmål men under 3 h)
*Förhoppningsvis ett pers på halvmaran i oktober
*Min första ULTRA i december, 50 km!
Mina mål för hösten är att gå ner 5 kg (har redan lyckats med 2) och att arbeta med min ångest kring mat och träning =)
Mina mål 2010:
Gå ner mina graviditestkilon innan årsskiftet (har ca 6 kg kvar) samt träna upp styrka i mage, rygg och axlar.
Mina mål för hösten 2010:
I höst vill jag komma igång med löpningen ordentligt och samtidigt träna en del på gymmet.
Ta mig runt 5 km på 20 minuter hade varit härligt att uppnå innan nyår 🙂
Mina mål hösten 2010:
* Klara Lidingöloppet (inget tidsmål).
* Styrketräna, främst överkropp för att klara öppet spår 2011 men självklart åker benen med men fokus på överkropp.
* Fortsätta springa minst en gång i veckan efter lidingö.
* Komma igång med cykelträning så jag inte är helt ovan när våren kommer och det är dags att plocka fram cykeln och tokträna inför vätternrundan.
Om det inte märks så är målet för 2011 att göra klart en svensk klassiker. Jag är så taggad!
Mitt mål 2010 var att genomföra Halvmaran och vara riktigt bra förberedd. Vilket jag var men är SJUK! 🙁 Funderar på att springa halva Lidingöloppet istället. Känner att jag vill ändå springa något lite längre lopp.
* springa minst 1,5 mil i sträck
* köra yoga 3-4 ggr i veckan istället för 2 ggr.
* gå på minst 2 föreläsningar om hälsa under hösten
* sluta fokusera på vågen och känna känslan istället