David D-flex Seisay har jobbat länge som personlig tränare och har haft diverse skådespelare och artister som klienter. Nu har D-flex släppt en träningsbok, Träna med D-flex – stjärnornas PT. Boken känns väldigt maskulin och i mina ögon riktar den sig till en manlig publik, även om det både är tjejer och killar som utför övningarna på bilderna. Det är inget fel med boken, det är många träningsövningar som beskrivs, det är tydligt vad som tränas och hur övningen utförs och det finns löpande text som förklarar D-flexs sätt att se på träning. Dessutom finns färdiga program att följa. Det jag undrar över är – behövs den här boken? Finns det inte redan många liknande på marknaden? Jag ser inte vad som är unikt med just denna, om det är meningen att citat från kändis-klienter ska göra träningen mer åtråvärd?
Det råder en stor trend i att kända personer just nu gör träningsböcker, på så sätt är ändå denna bok bra, för här har författaren bra med kunskap. Det tycker jag är bra och skapar bättre trovärdighet i mina ögon. Det är inte ett känt namn som lyfts fram som författare och så är det dess PT som egentligen ligger bakom all träning i boken.
För att summera: det är en helt okej bok, bra som inspirationskälla. Men har du redan tio andra träningsböcker hemma i bokhyllan kan denna vara överflödig. Däremot kan det fungera som en bra present till någon annan du vill skänka inspiration.
Boken är riktigt snygg och träningsuppläggen i slutet är awsome!
Vill man ha en mer ”kvinnligare” träning från David så finns ju hans app ute nu på APPSTORE: BIKINI FIT (där alla övningar är från boken, så visst är den till för kvinnliga utövare också..) Toppen bra för männsikor som vill komma snabbt i form! 🙂