Innan fredagsmyset satte fart så inledde jag och Åsa helgen med en timme StripChair på Balance. Det var vikarie och jag blev glad då jag upptäckte att det var Frida som jag hade som tränare i våras när jag tränade FloorStrip. Hon är grymt duktig och gullig. Man blir verkligen inspirerad att rulla på höfter och överkropp, leva ut rörelserna ordentligt och dansa loss på, runt och över stolen.
StripChair handlar inte om att ta av sig kläderna. Det handlar om att släppa loss och leva sig in i en roll. När finallåtarna kommer på slutet vill man att klassen aldrig ska ta slut. Älskar verkligen att dansa! Gör det bara alldeles för sällan.
Det där måste vara hur roligt som helst! När jag flyttar tillbaka till sverige ska jag börja med någon annan träningsform också som jag bara ska köra för skojsskull. Å det där verkar vara ett kul alternativ.
Åh vad fina ni är! 🙂
Hej!
Jag har en fråga, men det har inte med detta inlägget att göra…
Jag äter mycket fibrer och fullkorn, men det gör att min mage blir väldigt uppblåst och krånglar. Men jag är ständigt hungrig (tränar ganska mycket) och fullkornspasta, grovt bröd m.m mättar bättre. Men eftersom att jag ständigt är hungrig så kan det lätt bli att jag blir sugen på godis.
Jag tycker det är jättejobbigt att ständigt ha uppsvälld och svullen mage, men det känns inte bra att börja äta vitt bröd, vit pasta m.m för att det mättar mig inte alls… då kan jag äta hur mycket som helst. Vad skall jag göra? Tack för en jättebra blogg! /Linnéa
Tack för en störtskön och inspirerande blogg! Vore kul att få lite motivationstips till träning nu när höstmörkret kryper sig på och man helst vill stanna inne när regnet faller!
kram elin