Igår var jag på plats 48 på väntelistan när jag gick och la mig, men i morse hade jag fått en ordinarie plats. Det är många som bokar upp sig på träning nu i januari, inte lika många som dyker upp. Jag var glad att få plats på Bodypump-passet på SATS Odenplan och även om jag valde att ta det ganska lugnt med vikterna då det var länge sedan jag körde pump kommer jag troligen vakna med träningsvärk imorgon.
Kul att vara tillbaka på SATS och träna och bli inspirerad av andras energi, även om bilden nedan är folktom fylldes lokalen till klasstart. Själv har jag ju tränat i ett öde gym i två månader nu. En av anledningarna till att jag älskar gruppträning är just gruppkänslan, hur man inspireras, peppas och höjs av de andra i lokalen som gör exakt samma saker som en själv.
Dagens träningsoutfit: linne Casall, tights Röhnisch, skor Nike.
Hej Fina Terese!
Jag vill bara tacka dig för all inspiration som du gett mig genom din blogg och genom din bok. Idag tog jag ett stort steg. Jag led av ätstörningar när jag var yngre och har skämts något otroligt över det ända tills idag, det är inte många som vet om det förutom min familj. Men idag bestämde jag mig för att sluta skämmas. Det är ingenting att skämmas över, och jag önskar att alla som lider av detta precis just nu vet om det. Det finns fler, det finns de som tagit sig ur det, och det finns sådana som försöker ta sig ur det! Idag la jag upp ett inlägg på min blogg där jag berättade om min resa, för att visa för mig själv och andra att det inte är något att skämmas över. Och WOW vilken respons jag fick av mina vänner och anhöriga. Och jag som varit så nervös och orolig över att berätta eller skriva detta. Det var inte en enda som tyckte jag var konstig eller någon att skämmas över. Det jag hoppas mest med mitt blogginlägg på min blogg är att åtminstone kanske en person kan få hjälp eller tröst av det. Och om du vill får du gärna läsa mitt inlägg, för det är trots allt du som har gett mig modet och inspirationen att visa vem jag är. Och att man kan bli fri från demonerna!
Även om du inte vill läsa, så tack för allt fina Terese! Du gör så mycket för många!
min blogg finns på: http://piviis.blogspot.com
Modigt och starkt av dig! Jag är glad att du vågar visa vem du är och har varit. KRAM
Hej!
Är bodypump mer eller mindre effektiv träning om man ser till resultat?
Om man bortser från känsla och bara ser till de fysiska resultaten?
=) Fina du. Härligt start på dagen !
Det är skönt med mixen av egna gympass och att köra gruppträning.
Body pump ger ALLTID grym träningsvärk tycker jag! 🙂