Älskar mina fredagar med träningsmarathon. Efter skön cykel och core drar jag nu vidare mot TSK Malmen för tennis.
Halvvägs genom träningen
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Jessica Lagergrens
Skakar liv i i bloggen!
Du är duktig du!! 🙂
Tips för plankan tack! 😉 Orkar bara stå i ca 20-30 sekunder, sen darrar jag och måste stå på knä. Ska jag fortstätta så och sedan hoppas att jag inom snar framtid orkar stå längre, eller finns det något hemligt tips för att orka längre? 😀
Jag tycker du ska upprepa så länge du orkar flera gånger. Snart kommer du känna att du orkar stå längre.