X

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Fler Loppibloggar

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
Anna Wii
Till Annas Wii's blogg
Jessica Lagergrens
Skakar liv i i bloggen!

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Halvvägs genom träningen

Träning
#core#cykel#sats hötorget

20120330-060635.jpg

Älskar mina fredagar med träningsmarathon. Efter skön cykel och core drar jag nu vidare mot TSK Malmen för tennis.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  2. Svara
    Zandra B

    Tips för plankan tack! 😉 Orkar bara stå i ca 20-30 sekunder, sen darrar jag och måste stå på knä. Ska jag fortstätta så och sedan hoppas att jag inom snar framtid orkar stå längre, eller finns det något hemligt tips för att orka längre? 😀

    1. Svara
      Spark i baken

      Jag tycker du ska upprepa så länge du orkar flera gånger. Snart kommer du känna att du orkar stå längre.