Halvvägs genom träningen – Spark i baken
teresealven

Spark i baken

Halvvägs genom träningen

20120330-060635.jpg

Älskar mina fredagar med träningsmarathon. Efter skön cykel och core drar jag nu vidare mot TSK Malmen för tennis.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
teresealven

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Zandra B

    Tips för plankan tack! 😉 Orkar bara stå i ca 20-30 sekunder, sen darrar jag och måste stå på knä. Ska jag fortstätta så och sedan hoppas att jag inom snar framtid orkar stå längre, eller finns det något hemligt tips för att orka längre? 😀

    1. Spark i baken

      Jag tycker du ska upprepa så länge du orkar flera gånger. Snart kommer du känna att du orkar stå längre.