Det var ett par veckor sedan förra pumppasset så det var skönt att köra igenom kroppen nu på morgonen. Gillar den nya BodyPump-koreografin med undantag från rygglåten. Tycker jag får sänka vikterna mycket för att orka med alla axelpressar och då känns inte rodd och marklyft så värst. Känner inte att jag får kontakt med ryggmusklerna på samma sätt som under tidigare program där jag använder mer vikt. Annars brukar rygg och triceps vara mina favoritlåtar att köra.
Dagens träningsoutfit: gult vårigt linne och svarta tights från Nike, överdragströja från Columbia Sportswear och på fötterna skorna Nike Free Training Fit.
Håller med om den nya rygglåten… (Var på kvartalen idag) Hoppas att man kan lägga på lite igen efter ett par veckors inkörning av den nya övningen. 🙂
Hej och tack för en bra och inspirerande blogg!
Jag tycker att dina skor är så snygga, är dom nya och går att köpa ute i butik?
Tacksam för svar 🙂
hej terese! jag har läst din blogg i ett par år och jag tycker att den är mycket inspirerande, och du har också en inställning till träning och hälsa som jag verkligen uppskattar. Jag har en liten fråga. Jag undrar vad du tycker om yoga som träningsform? Tränar du det? Vad gör yoga för kroppen? kram
Åh!! Grymt snygga skor!!
Åh vilka grymma skor!
Gillar både tröjan och skorna, blir så glad av alla fina färger som dyker upp nu 🙂
Jag har liknande problem när jag kör bodypump! Jag orkar mycket mer i rodd än marklyft. Är du bra på marklyft? Tycker att jag alltid får ont i ryggen av det, och jag vågar inte ta i då jag har problem med ryggen… Svårt att veta om det är bra eller dåligt ryggont!
Tack för en jättebra blogg! 😀
Riktigt snygg träningsoutfit!
Håller med dig om att den nya korregrafin till Body Pumpen är bra. Jag tycker inte heller att rygglåten känns helt hundra, men förhoppningsvis kan man öka lite på axelpressarna efter ett par veckor så marklyften och rodden känns lite mer. Jag försöker se det positiva med mindre vikter, om ingenting annat kommer min teknik blir bättre 🙂