Det var länge sedan som jag tränade med pulsklocka, men nu har jag börjat igen. Under dagens cykelklass på Sats Hötorget hade jag min Polar FT80 på armen. Tycker det är bra att träna med pulsklocka ibland för att se hur man ligger till och se om man förbättrar sig. Samtidigt är det bra att varva med pass utan klocka för att inte bara gå efter den. Jag vill även lyssna på kroppen, och det gör jag bättre utan klocka.
Under dagens pass tittade jag inte på klockan, jag testade den mest. När jag inte sitter på instruktörscykeln utan tränar själv kommer jag bättre kunna träna efter klockan.
- Innan träningen.
Bäst tycker jag att klockan är när jag tränar intervaller för att se att jag ligger där jag ska ligga. Vid långpass är den också bra för att hålla pulsen på en bra nivå och inte sticka iväg för högt.
Tränar du med pulsklocka?
Jag tränat alltid med min Suunto-pulsklocka. Jag kopplar klockan till datorn och får statistik över hur jag tränat, vilka dagar, vilken intensitet osv. Detta gör att min träningsmotivation hålls uppe!
Tyvärr inte. Vill dock ha en som attans. Har suktat länge efter en. Men när jag har råd så ska jag slå till på en gång! 🙂
Tränar alltid med pulsklocka och idag gick den på högvarv, var över 90% några gånger idag.
Tack för ett efterlängtat cykelpass!
Jag tränar den största delen av min löpträning med pulsklocka (dock ej återhämtningspass), men i övrigt får klockan mestadels stanna hemma.