Trogna läsare av Spark i baken vet att jag tycker att det viktigaste med träningen är att det är kul, annars är det lätt att tröttna. Att lägga in lekfullhet och/eller tävlingsmoment i det hela är sådant som kan göra träningen roligare. Att ta fram barnet i oss själva brukar inte vara helt fel.
EA Sports Active 2 är träning och nöje kombinerat i ett. Spelet kommer att lanseras i Sverige den 18 november och fungerar för olika konsoler som bland annat PlayStation 3, Wii och iPhone. Produkten innehåller över 70 träningsövningar och aktiviteter. Du skapar en egen profil i programmet och kan sedan lägga upp egna program, låta din PT skapa program eller träna efter de som redan finns. Genom en pulsmätare ser du din hjärtfrekvens på skärmen, du kan följa din träningsutveckling och du kan träna för dig själv eller tävla mot andra.
Jag skulle inte enbart träna med EA Sports Active 2, men jag tycker att det kan vara ett roligt komplement till den övriga träningen. När jag testade programmet tänkte jag inte på att jag tränade, jag blev så fokuserad på övningarna att jag knappt märkte att jag tog i och pulsen ökade. Därför tror jag att detta kan vara en bra aktivitet för de som ännu inte älskar träning lika mycket som jag gör. Men det var roligt även för oss som träningsfrälsta 🙂
Jag har active (första) och det är så bra. Min syster (trogen friskis och svettis ledare) trodde inte alls på det och där efter såg jag själv ner på det, men man blir varm och ibland svett (beror på hur mycket man tar i givetvis) Och det är super kul. Vi har ju även wii balansboard här hemma och kan göra ännu mer övningar och det är verkligen kul. Man leker samtidigt som man tränar – PREFEKT!
verkar kul! 🙂
jag undrar hur du tycker att fördelningen mellan protein, kolhydrater och fett bör se ut under en dag?
Då skall man bara övertala det lilla hushållet att få köpa ett Playstation då :).
Japp! Då jag har en man som älskar att spela har vi som tur var ett hemma redan. Ser fram emot lanseringen. Själv har jag velat haft ett Wii-spel, men nu behövs inte det.