Spark i baken

Förvirrad – men bra – träning

Höftlyft är en av övningarna i coreprogrammet - dock utan Charles som extravikt. Bild från Thailand i julas.
Höftlyft är en av övningarna i coreprogrammet - dock utan Charles som extravikt. Bild från Thailand i julas.

Vilken förvirrad morgon. Jag gissar att det är flera månader med dålig sömn som har satt sina spår. Cyklingen gick bra, men på coren sa jag fel flera gånger trots att jag visste exakt vad som skulle komma. Kände att jag var lite ur synk. Inte min bästa klass helt enkelt, men jag tror att deltagarna fick bra träning i alla fall och det är väl huvudsaken. Hade en söt bloggläsare från Helsingborg som var med och tränade – kul att du kom fram och sa hej, sådant uppskattar jag! 🙂

På tennisen blev det hårdkörning då vi endast var två tjejer (i vanliga fall fyra) plus tränare på plats. Skönt att få drämma till ett gäng bollar! Det är verkligen fredagskänsla att spela tennis för mig då jag har startat fredagen på samma sätt ett bra tag.

Har du någonting särskilt som gör att du känner att ”yes, nu är det fredag”?

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. linnea

    Jag dansar fuego (typ zumba) på friskis & svettis varje fredageftermiddag, när man skakar loss till lationomusiken, då vet man att det är helg!!

  2. Sandrine

    Haha, jag kommer från Hälsingland, men annars var det rätt! 🙂 Och passet var jättebra, det är snarare bra att man får se att även instruktören är mänsklig! 😉 Tack för en bra start på dagen!

  3. Ulrika

    Att jag börjar dagen med en skön löprunda. Det gör jag visserligen ofta men på fredagar känns det extra bra att inleda dagen på det sättet.

  4. My

    Jag är alltid ledig på fredagar så jag startar alltid med ett medelspinningpass kl. 11. Före det en lååååång frukost för att verkligen komma in i helg-mode. Resten av dagen brukar gå i långsamt tempo där jag väntar in extra god mat och någon trevlig efterrätt. Ikväll blir det bio 🙂

  5. Anna

    Under hela högstadiet och gymnasiet så var Ki-gympa på friskis fredagskänsla! Nu är det afro power dance och städning som ger fredagskänsla

  6. Anna Weström

    Jag är helt ledig idag, och ska ta årets första powerwalk eftersom det är milt och skönt väder idag här i Luleå. Ikväll blir det hockey på TV, Djurgården-Luleå. Blev ju ett spännande slutspel detta!!

  7. JOHN

    Jag försöker alltid bortse från vilken dag det är. Det gör livet mindre stressamt och lite roligare. Det finns ju egentligen ingen dag som är bättre än någon annan. Istället bör man tänka att alla dagar är en underbar dag full med överraskningar och spännande äventyr. Lev i nuet helt enkelt!