Spark i baken

Första – och enda (tror jag) – gången som jag har tränat Zumba var uppe på Workout Åre när det var sprillans nytt i Sverige och jag var höggravid med Charles. Jag som kommer från en bakgrund med aerobics och jämna åttor tyckte det var lite rörigt, men idag gav jag det en ny chans.…

Jag blev alldeles lycklig av morgonens cykelpass. Min känsla var på topp under klassen och efteråt fick jag det finaste berömmet som jag ska bära med mig. Idag blir det förresten två träningspass för mig – ikväll ska jag på zumba med ett par kompisar. Kul att göra sådant jag inte brukar göra, tycker det…

IDEA Convention. Nu är konventet över för denna gång. Nästa år flyttar de spektaklet till Los Angeles för en ännu större hall och möjlighet att ta emot ännu fler besökare. De 6000 som deltog i år är tydligen inte tillräckligt. Men det är kul att intresset för träning och hälsa är stort och att många…

Jag var inte sugen på att gå till gymmet, men jag var sugen på att träna, så jag körde ett pass hemma. Först körde jag en halvtimme Zumba från dvd-kollektionen Zumba Finess Exhilarate som jag har fått hem för att testa (finns även att vinna på min hälsosida i senaste numret av tidningen FRIDA). Efter…

Första (halv)dagen är lagd till handlingarna. Hela konventet började med en Bodypump ledd av Sussi Pe, själva passet var egentligen som vilket annat pass men en sak som stod ut var instruktören och det hade inte med skånskan att göra utan de vikterna hon körde på, dra på trissor. I benlåten lastade hon på ofattliga…

Nu har jag och Glenn – min tillfälliga bloggkollega – testat Zumba. Ni kanske har sett reklamen för det på tv? Här är i alla fall ett kort klipp från dagens Zumbaklass med instruktören Jenna Bostic, influgen från Florida, på scen. Jag tyckte klassen var skön med mycket rörelseglädje. Latinska rytmer, höfter, axlar och tempo…