Spark i baken

Jag vet knappt var jag ska börja. Längre rapporter med bilder och upplevelser från helgen kommer att dyka upp på bröllopsbloggen, The Wedding. Just nu känner jag mig fortfarande för vimmelkantig, uppspelt och samtidigt trött för att komma på något bra att skriva. Istället bjuder jag på ett litet klipp jag gjorde strax innan vigseln. För…

Det blev rätt bra till slut ändå. Ingen löpning, men väl ett cykelpass. Duktigt gjort alla ni som faktiskt sprang! Tror att jag hade lite för mycket bröllop i huvudet för att orka fokusera på tävlingen. Nu är det ju inte ens en vecka kvar …

Morgonträningen imorse gick alldeles utmärkt förutom att jag har ont i ländryggen. Tror att det beror lite på träningsvärken från combaten. Ibland så kan träningsvärk i ryggen kännas som ”ont i ryggen”. Nu är morgongröten i magen och ägget är uppätet. Börjar bli dags att promenera till frisören för att slinga håret. Ska försöka mig…

Backintervaller (tre stycken är mer än ingen …) och några lugna joggande kilometrar körde jag innan jag instruerade ett corepass på Sats Tule. Kändes hyfsat okej idag faktiskt. Betydligt bättre än löpningen igår i alla fall.

Mina hudvårdsfavoriter just nu.

Nu är väl de flesta tillbaka på jobbet (eller i skolan) efter semestern, men jag publicerar ändå ett litet klipp från Kina som jag glömt att lägga upp. Klippet handlar om suget efter träning som gärna dyker upp under den lugnare semestern. Och det är bra att börja hösten full av energi! … tyvärr så…

Nu har det i alla fall slutat att regna för denna gång.

Lite musikinspiration innan jag sätter mig i solen på balkongen för att jobba och sola lite.

Här får ni ett litet smakprov på hur duktiga tjejerna var i cykelsalen igår. Tack för en härlig kväll!

När jag var i Kina så testade jag min nya Flip-videokamera som filmar i HD. Riktigt enkel och smidig var den att använda, men jag väntar fortfarande på mitt stativ, så tyvärr blev det lite hoppigt. Men här får ni i alla fall ett smakprov på hur morgonträningen i en park i Beijing kan se…