Spark i baken

Det träningspass som gav mig mest träningsvärk under helgen var gårdagens ViPR Athletics som hölls utomhus i strålande solsken med Concept Education. Jag och Glenn hade dessutom sådan tur att Tilde sov gott i vagnen just då så vi kunde träna tillsammans. Jag har kört ViPR på SATS ett par gånger, och även om jag…

Tusen tack ni som kom på kvällens träningsträff! Det var kul att träffa er och att träna tillsammans. Jag kan nog redan skriva under på att ViPR kommer bjuda på träningsvärk imorgon. Börjar redan känna av rygg och axlar. Efter mitt inlägg om Gina Tricots sportkollektion, vad kom inte hem till mig någon timme senare…

Vill du komma och träna ViPR ikväll på mitt exklusiva träningsevent på SATS Zenit? Passa på att testa klassen innan alla andra! Jag har fått en del sista minuten-avhopp då det är förkylningar som sätter stopp. Har kontaktat en del på stand by-listan, men får inte svar. Smidigare att testa här. VILL och KAN du…

På onsdag är det dags för min träningsträff tillsammans med er läsare på SATS Zenit där vi ska få testa ViPR med Fredrik Sjöberg innan övriga medlemmar får träna det. Ni som har fått ett mejl av mig om att ni är uppskrivna på listan, här är lite viktig information: – klassen börjar 18:30, då…

Oj, vilket stort intresse att testa ViPR! (Fast jag trodde inget annat …) De 40 platserna jag hade tog snabbt slut, jag har skickat bekräftelsemejl till de 40 första som svarade mig. Har du inte fått något svar står du fortfarande på väntelistan. Jag uppskattar om ni som har fått en plats och får förhinder…

Eftersom jag tyckte att ViPR var effektiv och rolig träning (läs mer om träningen här) vill jag ge er en chans att testa träningsformen innan resten av SATS medlemmar. Därför har jag nu fixat ett träningspass på SATS Zenit med Fredrik Sjöberg. Du tränar på din egen nivå, så oavsett hur tränad du är kan…

SATS bjöd på tre av sina sex produktnyheter till våren. Jag väljer att ge mina åsikter om en klass i taget, och först ut är ViPR. Träning med fokus på kondition och core-stabilitet med ett specialutformat träningsredskap som ser ut som en lång gummicylinder med handtag. ViPR kommer från England och körs bland annat på…