Spark i baken

Testade kråkbärspulver på min frukost innan träning imorse. Har aldrig ätit sådana bär tidigare tror jag, men det blev en god smak och en fin färg på filen när jag rörde runt det. Kul med svenska superbär. (En av de vanligaste frågorna jag får är vad jag äter innan min morgonträning – har svarat på…

Kung Markatta har i dagarna släppt sju olika påsar med torkade superbär – blåbär, gojibär, aroniabär, vita mullbär, physalis, tranbär och granatäpplekärnor. Bären är toppen för att få i sig antioxidanter, vitaminer och mineraler och de går att använda i sallader, smoothies eller att strö på gröt eller yoghurt om man inte väljer att äta…