Spark i baken

Kul att det är mycket folk på gymmet trots att det är påskvecka och lov för många. På min cykelklass på SATS Zenit var det nästintill fullsatt. Även i lördags körde jag en cykel, vickade på SATS Stadion (det var där jag tog bilden ovan). Det är roligt att få vicka mer igen, de senaste…

Jag har ju redan tjuvkikat på Röhnisch kläder som kommer nästa vår (så snyggt!) då jag var med på deras plåtning tidigare i veckan, men redan till hösten kommer grymma kläder. Röhnisch fortsätter att vara duktig på mönster och detaljer. I höstens kollektion har de däremot vågat gå ännu längre och har mer mönster på…

Just nu har Kelloggs Special K en kampanj där de frågar folk vad de vill uppnå. Det kan vara allt från att orka springa en viss sträcka, känna sig piggare – eller som i mitt fall, hitta styrkan efter graviditeten och bli en snabbare löpare. I min satsning för att nå dit känner jag att…

1000 m rodd till uppvärmning. Pigg och glad efter en härlig kväll igår gick jag till SATS Odenplan för ett styrkepass nu på morgonen. Älskar att det finns gym som öppnar klockan åtta trots att det är lördag. Jag vill träna tidigt så att jag kan umgås med familjen efteråt. Passet gick bra. Körde utan…

Jag och Charles har myst i soffan sedan halv sex imorse. Han superpigg och jag betydligt tröttare. Glenn och Tilde sov däremot vidare ett par timmar till. Men när resten av familjen hade vaknat var jag också piggare och supersugen på att trampa igenom några sköna låtar. Därför drog jag på mig träningskläderna och körde…

Färdigtränad för idag. Det blev en salig blandning av olika redskap. Körde en del med pilatesboll, med trx-band, med maskin och med stång. Blev ett skönt om än något spretigt pass. Jag tränar faktiskt som bäst i gymmet när jag inte har någon tydlig plan utan tar övning för övning precis som jag känner för…

Efter skön sovmorgon till strax innan åtta (vad man ändrar perspektiv som småbarnsförälder), blir det nu frukost och sedan en sväng till gymmet för att träna styrka. Jag har lite träningsvärk efter TRX-träningen i torsdags, men inte så pass mycket att det hindrar mig i träningen. Dagens träningsoutfit blev en hel dress från Röhnisch: tights…

Mitt val av kläder under plåtningen: linne Casall, sportbh Stay in Place (byxor Adidas). Hojtar till när reportaget finns att läsa i ett glassigt magasin. Ofta när jag är på plåtning med träningstema får jag håret uppsatt i en tofs. Ibland stramare. Ibland lösare. Därför blir jag så glad när hår/make-tjejen tänker lite annorlunda och…

Lite armstyrka och axelövningar fick det bli innan det var dags att hoppa på instruktörscykeln. Lyckades bli skakig i armen, så när jag skulle ta en bild efter styrkan blev det alldeles suddigt. Nåväl, det bjuder jag på. Det ska kännas att man tränar – även om jag just nu inte kör all in. Jag…

Det viktigaste med en sport-bh är att den ger brösten bra stöd under träning. Sedan ska den kunna transportera bort svett från huden, vara skön och följsam. Beroende på vilken storlek på bh du behöver finns det olika många modeller och varianter att välja bland på marknaden. Jag rekommenderar att testa olika märken och modeller…