Spark i baken

… nästan i alla fall. Barnen var lite trötta efter en sen lördagskväll med gäster (bjuder på recept imorgon!) och förutom lek i parken la sig barnen och låtsades sova utomhus. Just nu är däremot Glenn på gymmet och sedan är det min tur. Charles är eld och lågor över att han ska få leka…

LÖPNING. Igår spelade jag tennismatch och förlorade stort. I alla fall resultatmässigt. Jag tycker ändå att vi fick till en hel del bra bollar, det var en rolig timme med mycket spring på banan. Nåväl, jag hoppas på vinst nästa gång istället även om det inte är allt att vinna. Nu på morgonen startade jag…

Jag har startat veckan med att cykla med ett gäng grymma deltagare på SATS Hötorget. Hade en massa energi då jag inte har tränat i helgen och kroppen uppskattade att få sträcka ut lite med lätta övningar med en träpinne plus några styrkeövningar innan jag drog igång klassen. Frågor angående frukost och morgonträning får jag…

Jag börjar min söndag med nybakta scones precis som förra helgen. Med en kopp nybryggt kaffe och färskpressad juice blir det mumsig start på dagen. Bra energiladdning innan styrketräning och därefter dans på Born to move med Charles. Tränar du idag? Hur ser din söndagsträning ut?