Spark i baken

Jag älskar att i smyg titta på mina barn när de tittar på sig själva i spegeln. Både Tilde och Charles blir lika glada varje gång de möter sin blick – hej, där är min kompis igen, så roligt. Såklart förstår de att det är sig själv de tittar på (i alla fall Charles förstår…

Bebisar älskar att se sig själva i spegeln. En kompis som ler tillbaka mot dem när de tittar in i sina egna ögon. Många vuxna däremot tänker negativa tankar när de ser på sig i spegeln. Kom ihåg att du ska vara din egen bästa vän. Le mot dig själv. Var glad över det som…

På vårt kylskåp sitter flera magneter med olika kloka ord som det är bra att påminna sig själv om ibland. Ett som jag gillar är ”Jag är bra precis som jag är”. Det är så lätt att definiera vem man är med vad man gör och åstadkommer. Jag har tidigare varit rätt dålig på det,…

För något år sedan var jag med i en bloggtävling på MTV där vi fick testa på att vara VJ och presentera ett avsnitt av The Hills. Därefter fick läsarna rösta vem de ansåg vara bäst och den som vann fick göra en intervju för MTV. Jag lyckades vinna med videon ni ser här ovan…

Många går och trycker ner sig själva, medvetet eller omedvetet. Det är så lätt att tänka negativa tankar, säga till sig själv att ”det här klarar jag inte” eller ”jag är så tjock”. Problemet är att varje gång du tänker negativt om dig själv så göder du din dåliga självbild. Jag vet att det är…

I SvD:s ”Fråga psykologen” så kom det in en intressant fråga med ett bra svar inom området självförtroende och vikt. Tack Go Götlaborgare för tipset!