Spark i baken

Vilket fantastiskt höstväder det är idag! Och vilken grym vecka jag ska se till att det här blir. Jag har redan nu under förmiddagen hunnit med att bli sminkad och plåtad för mitt nya jobb på ToppHälsa. Sedan ska jag börja instruera igen, jag har några trevliga fikadejter inbokade, det är kalas på lördag och jag ska…

Höstens mål har jag redan delat med mig av, men jag har såklart även delmål på vägen. Denna vecka har jag satt som mål att jag ska promenera minst fem kilometer om dagen. Många bäckar små vet ni … Än så länge har det gått bra. Men lilleman är inte alltid på sitt bästa humör i…

Nu har jag funderat och kommit fram till de mål som för mig känns realistiska samt inspirerande för mig inför hösten 2010 då jag ska komma i form efter min förlossning. Detta är mina mål: Börja instruera gruppträningsklasser i oktober Känna mig stark och redo att köra min cykelklass på The Convention i Göteborg i…

Det är redan den 9 augusti idag. Dags för en ny termin/säsong och nya utmaningar. Har du satt ditt träningsmål för hösten? Berätta gärna. Själv ska jag formulera mina mål i veckan för att sedan göra en plan hur jag ska nå dem. Självklart kommer jag dela med mig av dem till er i bloggen.

Idag är dagen då jag ska föda enligt mitt beräknade förlossningsdatum. Men jag verkar tillhöra majoriteten av förstföderskor som går över tiden (om jag inte föder idag vill säga). Det är ovant att gå och vänta på någonting som man inte vet exakt när det dyker upp. Laddar du inför ett marathon vet du ju…

Då var jag tillbaka i stan bland bilar och folk. Men det märks ändå att många är på semester då det är lugnare ute än vad det brukar vara. Jag längtar redan tillbaka till skärgården, den är otroligt beroendeframkallande, men jag tar med mig energin från helgen för att orka vara effektiv denna vecka. Och…

Härliga fredag! … och min sista dag som 27-åring … Det känns som en bra dag idag. Jag och Glenn har redan hunnit med ett besök hos barnmorskan (läs mer här). Nu blir det ett par timmars jobb vid datorn innan jag har ett intressant möte med Nike (berättar mer senare) och därefter en solig…

Sista veckan för mig på instruktörscykeln på ett bra tag har nu startat. Måndagsmorgonklassen gick toppen. Deltagarna fick smaka på klassen som jag och Glenn instruerade uppe i Åre i helgen – dock med små variationer då jag var själv som instruktör. Under helgen blev en hel del dokumenterat i form av film och foto.…

God morgon alla söta! Det är en hektisk men kul dag innan jag drar till Åre sent i natt. Bäst att göra en lista så att jag inte glömmer bort något: – pressfrukost – lunchcykelklass på Sats Hötorget – jobbmöte – yoga för gravida – tävling i bloggen – packa – måla naglarna – hoppa…

Jätteintressant att läsa om era träningsveckor i veckans tävling. Har du följt din planering? Nu har jag i alla fall dragit tre vinnare och de som vinner LdB-vinsten Royal Wedding Edition är: ”Jag går in i vecka 2 i armhävningsutmaningen (100 armhävningar på 6 veckor, en utmaning som cirkulerar runt bland träningsbloggar). Det är tufft…