Nu har jag funderat och kommit fram till de mål som för mig känns realistiska samt inspirerande för mig inför hösten 2010 då jag ska komma i form efter min förlossning.
Detta är mina mål:
- Börja instruera gruppträningsklasser i oktober
- Känna mig stark och redo att köra min cykelklass på The Convention i Göteborg i november
- Få rutin på min träning och kunna pussla in den i mitt nya familjeliv innan året är slut
- Träna styrka minst en gång i veckan resten av året (med start om ett par veckor)
- Träna minst ett annorlunda träningspass varje månad
- Springa 2,1 mil i sträck minst en gång innan årsskiftet.
Ser fram emot att ta tag i planeringen för att nå målen. Men än så länge är det promenaderna som håller mig i form.
Försöka att dra ner på min träning och hitta andra former att ta hand om mig själv för att kunna lägga på mig några kilon.
Jag har två mål:
1. Avsluta min Tjejklassiker
2. Börja utmaningen att genomföra en Svensk Klassiker.
Det blir en spännande höst! 🙂
Hej! Jag kan bara hålla med de andra som har skrivit här före mig. Nu blev jag också inspirerad av att sätt upp nya mål för sin träning. tyckte framför allt om styrka en gång i veckan och ett nytt pass i månaden. Det är nog några mål som jag tar med mig ;). Lycka till med din mål och din nya familje situation.
Åh, nu blev jag verkligen peppad på att sätta upp ”riktiga” mål. Att verkligen tänka efter. Tack, tack. Ska sätta mig ner och finurla lite. Håller tummarna för att du ska nå dina!
Ska bli jättekul att följa dig mot dina mål 🙂
Jag blev lite nyfiken på löpningen. Är ett mål (fortfarande) att springa Stockholm marathon i vår?
Härliga mål! Det är inspirerande att läsa din blogg. Nu skall jag också sätta upp mål med höstens träning. Gå in ock läs 🙂
Härligt Sandra!
Det låter bra hörru 🙂 . Vi ses på ”the Convention”!
Låter bra, men är det inte så att man inte ska träna löpning förrän tidigast sex månader efter förlossningen?
Jag har hört tre månader, men det är säkert olika beroende på vilken källa man har och hur man mår. Jag får lyssna med min barnmorska och känna av hur kroppen känns. Jag kommer att börja jogga lugnt i alla fall.
Okej. :o) Det låter förnuftigt.
Låter som bra och sunda mål!