Spark i baken

Idag är det årets första arbetsdag för min del. Resten av familjen är fortfarande lediga, men jag har en hel del att göra idag, har stängt in mig i hemmakontoret och känner mig taggad att ta tag i ”att göra”-listan. Efter ett par veckors ledighet har jag fått ny energi och ser fram emot jobbet.…

Jag har vaknat till denna nya vecka full av energi. Har tränat cykling i en svettig cykelsal på SATS Hötorget samt några magövningar innan passet. Riktigt skönt att träna i kortbyxor nu när det är varmt både inne och ute. Idag hade jag på mig linne och korta cykelbyxor från Reebok och Les Mills. Idag…

Det har blivit några bilder från olika morgonmiljöer här i stan senaste dagarna, men det är bara för att Stockholm är otroligt vackert på morgonkvisten innan staden vaknar till på allvar. Älskar ljuset, lugnet och förväntningarna inför dagen. Jag fylls dels av ett lugn och dels av en massa energi. Därför är det värt för…

Det var rätt kyligt på golfbanan igår. För några veckor sedan kunde jag spela i kortärmat, denna gång drog jag på mig mössan. Men vädret var rätt mysigt ändå. Däremot hade både jag och Glenn sega kroppar och vi spelade som krattor. Troligen just för att vi var trötta och inte helt fokuserade. Därför valde…

Yes, veckan är igång. Grym cykelklass i morse – fantastiska deltagare! Det har funnits perioder i mitt liv då jag inte riktigt har gillat måndagar. Men numera älskar jag dem. Särskilt när jag som denna vecka har haft en skön helt jobbledig helg. Ganska ovanligt. Ofta är det någon arbetsuppgift att ta tag i under…

Jag tycker det är härligt med nyår, precis som jag gillar starten av hösten. Jag får alltid en massa energi, skriver gärna (ibland alldeles för långa) listor på allt jag vill ska ske och är förväntansfull inför allt som kan inträffa. På nyår skriver jag dessutom ett brev till mig själv där jag berättar om…

Charles balanserar på några stockar i helgen. Att vara utomhus och att umgås med barnen gör mig lugn och ger mig rätt fokus på vad som är viktigast i livet.  Helgen har varit lugn med fokus på att umgås med familj och vänner, vara utomhus samt en del träning. Nu har jag ny kraft för…

Josephine i sin monter på bokmässan. På bokmässan förra helgen träffade jag Josephine när hon kom förbi Hois monter och köpte min bok. Vi började prata och hon berättade om sitt företag I Design Life med produkter som ska förenkla och designa var och ens liv med hjälp av pärmar med olika innehåll. Glenn har…

Stark start på dagen skedde tidigt i morse med träning på SATS Zenit i form av enklare styrkeövningar med enbart min kropp följt av 45 minuter cykel. Älskar att få träna på morgonen – särskilt dagar som idag (och igår) när jag har mycket jobb och därför håller mig hemma vid datorn hela dagen. Då…

En av önskerubrikerna ni efterfrågade förra veckan var ”en dag i mitt liv”. Hur jag bollar livet med barn och bebis, jobb och träning. Därför tog jag extra många bilder i måndags för att kunna visa upp min dag. Måndagen var dessutom en rätt typisk dag för mig just nu. Det som skiljer sig åt…