Spark i baken

Jag har inte hunnit berätta mer om träningen i Globen under NTC Tour i fredags, så här kommer några härliga bilder som förhoppningsvis sprider träningsglädje ända hem till dig framför skärmen. De 800 som var på plats i Globen började med en 30-minuters NTC Gym-klass. Under tidsbestämda intervaller gjorde vi olika styrkeövningar med konditionsinslag. Allt…

Det är dags för årets träningsparty i Globen. Ikväll, imorgon och på söndag är det fullt ös, adrenalin, endorfiner, svett, mjölksyra och glada miner som tusentals tjejer och killar kommer få uppleva. Jag kommer delta ikväll under NTC Tour där jag ska träna Gym, Urban Dance samt ett HIT-pass. Grym start på helgen! Sedan är…

Foto från The Nike Blast, foto: Jane Haglund. Så där, då är veckan igång. Jag gillar att snabbt komma in i nya veckan efter en skön helg och det gör jag full av energi när jag instruerar min cykelklass på SATS Hötorget tidigt måndag morgon. Bilden ovan är däremot inte från idag, däremot är den…

Igår blev det träning utomhus för min del. Jag var med på Maria Olofssons Nike Training Club-pass precis vid vattnet. Idag känner jag av träningsvärk från passet som bestod av styrke-, konditions- och koordinatiosövningar under olika tidsintervaller. Extra roligt var att vi tränade två och två för att peppa varandra och göra high five när…

Igår kväll var jag på event för Nikes nya Women´s Training Shop inne på Stadium på Drottninggatan 53 i Stockholm. Nike har fått en väldigt fin yta precis nedanför rulltrappan och de har fyllt den med snygga träningskläder. Uppe på scen presenterade en stylist höstens trender i Nikes plagg. Det som gäller just nu enligt…

Idag är det fullt ös som gäller från morgon till kväll för min del med hälsa, träning och mat i fokus från början till slut. Jag börjar dagen med ett cykelpass. Sedan väntar Allt för hälsan och Mitt kök på Stockholmsmässan, pressträff inne i stan, jobb vid datorn på något café och slutligen ett event…

Jag förstod redan igår eftermiddag att jag endast skulle titta på Nike Training Club-passet inne på Clarion vid Skanstull. Var inte alls lika pigg och stark i kroppen som på morgonen. Och med facit i hand hade jag inte kunnat vara med på många av övningarna, så det var lika bra att sitta vid sidan…

Det känns som en idrottshelg – i alla fall här i Stockholm och i den krets av blogg- och gymkollegor jag umgås med. Ikväll är det träning med Nike Training Club, imorgon ska många Les Mills-älskare gå på träningspartyt Super Saturday samtidigt som det är Tjejmilen för 32 000 löpglada tjejer. Jag kommer att närvara…

En hel del av er har säkert redan sett detta på Facebook, men jag puffar gärna för det här också då jag själv ska dit och träna. Nike Training Club bjuder alltså in alla till ett gratis träningspass på fredag kväll. Du ser informationen i bilden ovan, eller på Facebook, och för att anmäla dig…