Spark i baken

Dagens löparvänner på grym utsiktsplats! Här körde vi dynamisk stretch som uppvärmning. De senaste åren har jag varit inbjuden att springa tillsammans med Nike, deras PR-byrå AWB och en grupp mediemänniskor. Årets träning kom igång lite sent, den drog igång förra veckan, men då kunde jag inte närvara. Igår däremot blev det ett intervallpass i…

Jag har inte lyckats vara med en enda träning som Nike Running Club har haft i år. Nu har det inte varit så många, men de som har varit har krockat med mina egna klasser, med semester och familjepusslande. Idag ställde dock världens bästa mormor upp som barnvakt då Glenn är i Umeå och dömer…

När jag var liten kommer jag ihåg att man fick diplom efter en avslutad termin i någon sport. Och jag har fått diplom när jag har gått ut vissa utbildningar inom träning och annat. Men det hör inte till vanligheten att ett bud ringer på dörren och ger mig ett inglasat diplom. Nyss fick jag…