Spark i baken

Inte riktigt den morgonträning jag är van vid, men man får ta seden dit man kommer. När vi hörde att det fanns morgongymnastik på programmet var jag självklart tvungen att testa. Väldigt lugn träning men helt okej. Tyvärr tyckte jag det var för kort så jag körde lite extra sidoplankor under stretchen. Tror att instruktören…

Efter 30 minuter löpning och lång stretch är det gott med en rejäl frukost. Smakar alltid bättre med frukostbuffe än hemlagat.

Yoghurt, keso, blåbär och blandade frön blir min start innan mina morgonklasser i cykel och core som jag ska instruera. Är alltid hungrig på morgonen och äter gärna lite innan jag tränar för att inte bryta ner kroppen för mycket. Fyller sedan på med mer frukost efter träning och dusch.