Inte riktigt den morgonträning jag är van vid, men man får ta seden dit man kommer. När vi hörde att det fanns morgongymnastik på programmet var jag självklart tvungen att testa. Väldigt lugn träning men helt okej. Tyvärr tyckte jag det var för kort så jag körde lite extra sidoplankor under stretchen. Tror att instruktören hade lite överseende med det. Blir lite rastlös här på båten även om det är mysigt.
Hejsan Terese!
Jag vill fråga dig om du har något bra tips på hur jag ska göra för att inte bli så vansinnigt trött dagen efter jag tränat.
Jag äter en banan direkt efter träningen och middag mat ca 1-1,5 timmar efter passet. Jag är noga med att dricka mycket vatten också..
Har du ngn aning om vad jag gör för fel? Hur gör du?
Tack för en bra blogg.
Hälsningar
Hanna
Morgonträning är BÄSTA sättet att starta dagen på! Vilken härlig och motiverande blogg du har! Den får mig som har snöat in mig på en sak (löpning) att vilja testa massor av spännande saker!
Hi hi! Så där jobbar en riktigt tränings-junkie! 😉