Spark i baken

Vad är du stolt över från året som har passerat? Vad är dina lärdomar? Och vad är dina ambitioner och mål inför året som kommer? Jag är alltid förväntansfull och nyfiken på vad ett nytt år har i beredskap, samtidigt som jag skräms lite över hur snabbt ett år passerar. Var det inte nyss jag…

”Hej! Jag gillar verkligen din blogg. Glad att jag hittade den. Nu undrar jag om du har något mål med din träning förutom att hålla dig “fit” och stark. Det vill säga vill du bygga muskler, få bättre kondition, springa marathon osv?? Eller kan du hålla motivationen uppe utan mål? Om du har mål hur…

Linn: ”Vilka är dina löparmål kommande året?” Svar: Bra fråga. Jag har inte tänkt så långt fram än, och har inte planerat vilka lopp jag vill genomföra nästa år, men några mål har jag. Jag ska springa Hässelbyloppet 16 oktober i år och jag ska springa Stockholms jubileumsmarathon nästa sommar. Sedan vill jag springa en…

Vad är ditt mål inom träning? Just nu kan du dela med dig av ditt mål på Sats hemsida och tävla om PT-timmar för flera tusen kronor. Att vinna 20 PT-timmar kan absolut ta dig närmre ditt mål!

Vi är inne i augusti och även om vi förhoppningsvis har ytterligare några sommarveckor att se fram emot kan det vara bra att blicka framåt mot hösten. Varför inte använda en av dina lata dagar till att tänka ut vad du har för mål i höst? Vad vill du med din träning? För mig är…