Workshopen gick bra, vi pratade om cykelklassens intro och outro. Viktiga delar som lätt glöms bort då mest fokus vanligtvis hamnar på klassens konditionsdel. Jag som hade hoppats på mer fysisk träning blev lite besviken – var ju så träningssugen, och så fick aldrig den energin utlopp. Hade inte heller tid att stanna kvar efteråt…