Spark i baken

Träningen i radio fortsätter, efter att ha flängt runt stan på tennisträning och instruerade i Strong Mama var jag förbi Sveriges Radio och pratade i direktsändning med Lotta innan vi även brände av ett träningspass. Vi ska köra en gång i veckan, men då Lotta är på semester nästa vecka körde vi extra denna med…

Under morgonens träning på SATS Zenit där jag körde styrka för magen samt min cykelklass försökte jag pigga upp vintermörkret med en blommig topp från Röhnisch i kombination med deras mörkblå shapetights. Kände mig riktigt vårpiffig. Igår tränade jag förresten första passet med Lotta Bromé i hennes hälsosatsning. Kul att vara igång! Har man inte…

Missade du när jag och Lotta Bromé pratade träning i P4 Extra hittar du klippet här.

I eftermiddag kickar vi igång träningsutmaningen på P4 Extra. Klockan 14:40 hör du mig och Lotta Bromé i direktsändning där vi pratar om mål och planering för att man ska nå sitt mål. Första steget helt enkelt. Sedan kommer ni kunna följa allt vecka för vecka. Tror det får bli en solig promenad till radiohuset,…