Spark i baken

Jag är riktigt sugen på att springa Jubileumsmarathon i Stockholm nästa år, hundra år efter Stockholms första marathon. Vill jag springa är det bäst att jag bestämmer mig, på torsdag kl 13.48 släpps startplatserna, och det är endast 8000 som får springa. Tror platserna kommer att gå åt som smör i solsken. Är du också…

Är du sugen på ett par nya löparskor men vet inte vilka du ska välja? Mitt tips är att prova ut skor som är anpassade för dina fötter och din springstil i en löparbutik. Då får du skor som passar dig. Men för att hitta inspiration och kolla in vilka skor som finns tycker jag…

Jag ville så gärna springa Stockholm marathon i år. Tyvärr insåg jag redan för ett par månader sedan att det inte skulle gå med min höft som gör ont varje gång jag har sprungit. Nu har jag tagit bort löpningen under några veckor samt kört på med min rehabövning för att det förhoppningsvis ska bli…

Nu har jag varit hos sjukgymnasten och det var som jag förstod en stor skillnad mellan höger och vänster höft när han tryckte på olika punkter. Vissa gjorde riktigt ont! Min ordination blev en rehabstyrkeövning med gummiband (får visa er den senare) samt ta det lite lugnt med löpningen så gott jag kan. Jag som…

Inför lanseringen av min nya blogg vill jag ha din hjälp. Vad är din bästa löparlåt? Vilken powersong är det som får igång dig i spåret när du är ute och springer? Blir glad om du delar med dig av låt och artist här i kommentarsfältet så kommer jag att sammanställa alla tips sedan! Just…

Jag är orolig över min löpsäsong. När jag springer känner jag ingenting, men direkt efteråt känns det i ena höften och det blir en träningsvärksliknande känsla samma dag plus dagen efter. Trots att jag sprang så kort igår känner jag fortfarande av höften idag. Nu har jag i alla fall bokat en tid hos en…

Solen hann tyvärr försvinna, men det blev i alla fall en löprunda – jippie! Det var ett tag sedan nu … Tog det rätt lugnt, sprang i 25 minuter och körde några intervaller i Humlegården. Tyvärr har jag städat undan mitt pannband, det var lite kallt om öronen i övrigt hade jag lagom med kläder…

Jag och Charles har varit på äventyr ute hos min kusin och hennes söta lilla grabb (10 veckor äldre än Charles) idag. Har även hunnit med två promenader i det fantastiska vädret. Det gäller att vara effektiv :-). Nu blir det lite jobb och sedan när Glenn kommer hem har jag planerat att dra på…

Gå & Löpkliniken har nu i mars öppnat en ny butik på Hornsgatan och idag var jag på deras pressträff. Vårens nyheter är återvinningsbara material, starka färger och skor som är speciellt utformade för att undvika belastningsskador. En nyhet i sortimentet är det finska varumärket Karhu som var stort för några år sedan. Nu har…

Training for Runners var galet roligt och jobbigt igår kväll. Känns trist att det är sista veckan som Sats kör klassen, hade gärna fortsatt med den här tisdagsrutinen. Men jag och mina vänner får gå på CrossTraining istället som klasser ersätts med. Blir nog bra det med. Dagens träningsoutfit var ett snyggt linne från Craft…