Spark i baken

Jag var alldeles skakig i hela kroppen efter min PT-timme med Pernilla nu på förmiddagen. Precis som det ska vara! Vi tränade igenom kroppen och körde många övningar som jag även kan ta med mig på semestern i Thailand. Dessutom fick jag ett par hemläxor – dels att jobba upp styrkan runt skulderbladen och dels…

En ny skön, svalkande topp från Craft hade jag på mig – och en nyfiken Tilde som vill klättra på mig. I slutet av sommaren tränade jag med PT:n Pernilla Gunnskog på SATS Spårvagnshallarna. Anledningen var att jag kände att jag behövde en extra push i min styrketräning. Jag ville hitta styrkan efter graviditeten och…

Min frukostskål i morse, med All Bran, blåbär och tärnat äpple på en bas av yoghurt och kesella. När jag fick ett mejl om att många kvinnor inte vågar gå på toaletten utanför sitt hem kände jag direkt att det är något jag vill skriva om. En glad mage behöver gå på toaletten dagligen, kanske…

Just nu har Kelloggs Special K en kampanj där de frågar folk vad de vill uppnå. Det kan vara allt från att orka springa en viss sträcka, känna sig piggare – eller som i mitt fall, hitta styrkan efter graviditeten och bli en snabbare löpare. I min satsning för att nå dit känner jag att…

Strax ska jag iväg och träna yoga (det var inte igår), men eftersom jag alltid är hungrig på morgonen har jag såklart startat med en skål mat. Idag testade jag mandelmjölk från gårdagens event samt de nya Kelloggs Special K som är gjorda av ett nytt recept med mer fullkorn i. Toppade med smarriga jordgubbar.…