Spark i baken

”Hej! Tänkte börja med att säga att din blogg är fantastiskt inspirerande att läsa! 🙂 Jag läste någonstans att du är utbildad Personlig Tränare. Jag är otroligt motiverad på att gå en PT-utbildning men höll på att tuppa när jag började titta priser! Runt 50.000 verkar det som att man måste lägga ut på en…

Den här dagen har inte alls blivit som planerat. Jag har inte haft en sekund över för att svara på era frågor, istället har jag varit tvungen och prioritera att skriva klart några texter. Jag får göra ett nytt ryck imorgon helt enkelt. Nu ska jag bege mig mot Hötorget och dagens sista klass. Blev en hel…

Strax dags för veckans sista cykelklass som jag instruerar. Även om jag älskar att vara instruktör så är det rätt så skönt med tre helt instruktörsfria dagar i veckan (om jag inte vickar vill säga). Det är under dessa dagar som jag bygger upp mitt sug efter att få instruera mera och bättre. Gissar att…

Nu har jag kollat igenom min video – och är faktiskt överlag rätt nöjd. Jag vet att det inte är särskilt svenskt att vara stolt över det man gör och visa det utåt, men jag skötte mig finfint och jag tycker det är dags att vi står för det vi gör och vågar framhäva oss…

Jag filmade mig själv under dagens lunchcykelklass. Jag försöker att göra det nu och då för att hålla koll på vad jag egentligen pysslar med där framme. Det finns inget bättre än att utvärdera sig själv. Alltid kommer man på någonting som går att förbättra. Så om en stund ska jag sätta mig med papper och penna…

Många instruktörer med mig anstränger rösten väldigt mycket även om man använder headset eller mick. Värst är det nog dock när tekniken krånglar och man försöker göra sig hörd genom att överösta musiken. Kroppsspråket är självklart också viktigt att använda för att guida, men det är svårt att inte använda rösten för att peppa och…

Jag har suttit och kollat igenom några gamla bilder på datorn och hittade en härlig bild från 2005 som jag måste visa er. Då jobbade jag på Solna Sports Park och jag instruerade en teamklass i BodyPump tillsammans med två kollegor. Då jag inte vet om min ena fd kollega vill visa sig i bloggen…

Då och då så funderar jag på hur det skulle vara att börja jobba som personlig tränare igen. Jag får rätt många förfrågningar från er läsare som vill träna med mig. Mejl som dessa: ”Hej! När kommer du att börja jobba igen vet du det? Jag skulle jättegärna vilja ha dig som PT.. om du…

Oj, oj, oj vilket drag! Kvällens cykelklass hamnar definitivt bland de bästa jag har instruerat de sista veckorna. Underbar skön stämning. Jag har världens bästa jobb! Har du någon gång funderat på att bli instruktör? Sluta fundera – gå en utbildning och sätt igång. Du ger mycket som instruktör, men du får mångfalt tillbaks så…

Från början var det meningen att jag skulle vicka på en coreklass nu på kvällen. Men under dagen fick jag ett mess om att cykelinstruktören var sjuk så jag skulle vicka även på den. När jag kom till gymmet var det tydligen en till instruktör som också skulle köra coren. Känner ni igen situationen? Så…