Spark i baken

För att komma närmare sina mål finns det olika sätt att gå tillväga. Inget sätt kan generellt sätt sägas vara bättre än något annat, det bästa för var och en är att hitta ett sätt som motiverar och inspirerar en själv till förändring. Blondinbella skriver ofta om sina vision boards som hon gör en eller…

Strax efter tre i natt vaknade jag från en dröm full av skrivinspiration. Det fanns inget att göra. Det var bara att kliva upp, leta reda på papper och penna (måste börja ha det vid sängen!) och skriva ner mina tankar utan att försöka vakna till allt för mycket. Sedan låg jag ändå och funderade…

Äntligen är OS invigt! Även om Sverige kanske inte har supermånga medaljchanser ser jag fram emot en hel del tevetimmar. Blir alltid så inspirerad av att se alla duktiga idrottsprofiler prestera sitt allra bästa. Det är en bra kick inför ens egen träning. Även om de tränar helt andra saker än vad jag gör kan…

Om man inte tänker sig för när man tränar är det lätt att bara köra på i samma fotspår. Man går på samma pass vecka efter vecka, du tar i lika mycket – blir lagom trött men du pushar kanske inte dig det där extra eller blir så där trött som du kan bli när…

Träffade en kompis över god lunch på Itamae och fick en massa ny inspiration. Älskar när vänner och möten ger en spark i baken i rätt riktning. Ibland behövs det att någon annan säger det man själv tänkt för att det ska kännas självklart och som det rätta valet.

Pub är inte det enda varuhuset som just nu skyltar med träningsinspiration. Under morgonens löparrunda sprang jag förbi NK som körde Nikes kampanj längst med Hamngatan.

Jag gillar januari då hela Sverige blir träningsinfluerat. Det är ”kom i gång”-bilagor i tidningar, reklam för olika gymkedjor på stan, nyttig mat som lagas i tv och skyltfönster fyllda med träningsinspiration. På väg till Sats Zenit för att köra morgonens cykelklass spanade jag in Pubs fina fönster.

”Hej Terese, hoppas du har en underbar semester. Jag tänkte börja prenumerera på en träningstidning men vet inte vilken. Jag vill ha en med träningstips, nyttiga recept, jag vill bli inspirerad. Känner att de finns så många så vet inte vilken. Har du något förslag?” Mvh Evelina Svar: Hej Evelina. Klart att du ska prenumerera…

Det här var andra gången som jag lyssnade på Michael Södermalm. Förra gången var på Sats inspirationsdag. Men jag tror alla behöver bli påminda om att tänka på rätt sätt och bli inspirerad – därför skulle jag kunna lyssna på Michael hur många gånger som helst då han både är rolig och klok. Nu sitter…

Jag älskar att lyssna till Robyns Body Talk pt 2. Hur bra som helst. Funkar kanon till att hålla energin uppe framför datorn eller bli inspirerad under träningspasset. Idag är musiken min följeslagare samtidigt som jag packar inför ett dygn i Göteborg.