Spark i baken

Efter en dag fylld med ögongodis i form av träningskläder och skor kunde jag inte låta bli att dra på mig löparkläderna och springa ett varv i Hagaparken. Sju kilometer, lagom tomma gångvägar och perfekt temperatur i luften. Underbart skönt!

Jag är lycklig i kroppen och stolt över mig själv just nu. För första gången i år har jag sprungit längre än 8 km. Efter att ha smygstartat med kortare lugnare löprundor senaste veckorna inspirerade det vackra vädret och mina löpsugna ben mig att springa Brunnsviken runt. När jag tränade inför marathon 2009 sprang jag…

Jag flög fram under min löprunda i Hagaparken nyss. I alla fall i teorin och enligt min känsla inombords. I verkligheten gick det kanske inte fullt så snabbt. Men underbart skönt var det. Solen värmde mig med sina strålar, vattnet glittrade och ett gäng andra löpare, hundägare och nyblivna mammor och bebisar hade också sökt sig…

Dagens motion blev en långpromenad i Hagaparken med familjen efter frukost. Höjdpunkten enligt Charles var alla fåglar och hundar vi mötte längst vägen. Ett par hästar hann vi också se. Nöje och motion i ett.

Jag skriver detta inlägg full av löparendorfiner. Åh vad jag älskar att det är vår och att snön, isen och slasken är borta från Hagaparken. Nu kunde jag njuta av 45 härliga löparminuter på grusvägar längst med vatten och mellan skogens träd utan att hoppa mellan vattenpölar och ta det lugnt på isfläckar. Då det…

Rensar kameran på bilderna från söndagens löprunda i Hagaparken och måste bara visa denna. Tycker den är så gullig. Charles har upptäckt att jag närmar mig och går mig till mötes samtidigt som jag spurtar fram till honom. En bättre morot att få en att ta i går inte att få. Charles är min största…

Jag hade världens bästa supportrar under förmiddagens löprunda i Hagaparken. Hösten visade sig från sin bästa sida och kroppen kändes pigg trots lite träningsvärk från gårdagens shapepass. I drygt 50 minuter sprang jag varv efter varv längst med grusvägarna. Ungefär var femte minut kom jag fram till Glenn och Charles som lekte på gräsmattan och…

Det första jag gör när jag kommer hem från en resa är att packa upp resväskan, slänga in kläder i tvättmaskinen, fylla kylen med ny mat och sortera posten. Det är så skönt när man har kommit i ordning igen och därför är det lika bra att ta tag i det med en gång. Snart…

Efter att ha tagit hand om Charles hela dagen (och passat på att halvslumra i soffan när han har ätit eller varit stilla) var det skönt att få hoppa i löparoutfiten och springa en runda i Hagaparken. En dryg halvtimme senare kom jag tillbaka hem med nya krafter. Nu har Charles precis somnat och jag…

Regnet byttes mot sol och jag fick en fantastisk löprunda i Hagaparken. Då det är avstängt på min vanliga väg valde jag att springa en kortare sträcka flera varv. Jag körde fartlek och tävlade med mig själv fram mot lyktstolpar och trädstammar. Mycket kul. Dessutom fick jag sällskap av en löparkompis under ett varv från…