Spark i baken

Jag är stolt över mina kollegor samt alla medlemmar på Sats Hötorget. För någon vecka sedan fick vi ta emot priset för årets gruppträning i Sats interna tävling. Och det är inte första gången vi vinner, sedan jag har tillhört team Hötorget har vi vunnit tre eller fyra gånger … Allt tack vare grymma klasser…

På SATS har de blivit allt bättre att dra nytta av alla sina grymma instruktörer och personliga tränare. Mindre träningsställen har lättare att testa en ny gruppträningsklass, men när det är en stor Nordisk träningskedja kan det vara svårare. För något år sedan började däremot SATS med något de kallar för Local Hero vilket innebär…

Åh, känner mig alldeles sprallig och glad efter ett exempel som vår lärare Suss illustrerade genom att vi fick dansa en stunds aerobics. Trodde inte att jag saknade det, men jag fick lite vibbar från min tidigare roll som aerobicsinstruktör. Det är skoj att sätta ihop olika steg och få andra att följa efter –…

En massa spännande saker har hänt medan jag var i USA, håller på att gå igenom mejllådan och uppdatera mig om allt. I helgen hade SATS sitt stora konvent för all personal som jag tyvärr missade då jag var på IDEA, men vi på SATS Hötorget vann pris som bästa gruppträningsteam för tredje (eller är…

Jag har spelat in filmerna när jag var gravid med Tilde. Foto: Johan Rosén Jag startar veckan med att berätta om ett roligt projekt som jag har jobbat med sedan i somras och som nu har premiär. Shapy är en sajt som erbjuder streamad gruppträning för hemmabruk, och i samarbete med dem har jag skapat…