Spark i baken

Blått kanske inte är den mest hypade färgen att ha på sig under träningen just nu, men det är ändå snyggt och det finns massor av blåa plagg ute i handeln. I dagens inspirationscollage ser ni några blåa favoriter som jag tycker är snygga. Bara att konstatera – blått är flott! På bilden: jacka Adidas, mörkblått…

Jag skriver detta inlägg full av löparendorfiner. Åh vad jag älskar att det är vår och att snön, isen och slasken är borta från Hagaparken. Nu kunde jag njuta av 45 härliga löparminuter på grusvägar längst med vatten och mellan skogens träd utan att hoppa mellan vattenpölar och ta det lugnt på isfläckar. Då det…

Oj, oj, oj. Att springa på eftermiddagen var inte alls lika skönt som på morgonen. Tror jag skulle ha väntat någon timme till. Nu gav jag mig av halv fyra och trots att jag sprang samma sträcka som sist och kände mig pigg i kroppen blev det fruktansvärt varmt. När jag kom hem fyrtiofem minuter…

Älskar att kunna träna utomhus i shorts och t-shirt! Även om det under morgonens löprunda nästan kändes som träning i en bikramyogasal. Riktigt så varmt var det kanske inte, men det kändes så och svetten rann betydligt mer än det var ansträngande. Kom ut lite senare än vad jag hade tänkt springa. Strax efter åtta…

Då jag stod över gårdagens BodyPump till förmån för sovmorgon gick jag istället och tränade ett pass pump idag. Kroppen var pigg och det var skönt att köra. Extra härligt då instruktören Mikaela körde en gammal utfallslåt som var grymt tuff. Det brände rejält i rumpa och ben när jag körde. Bra med lite extra…

Gult är inte fult, men jag tycker det kan vara ganska svårburet. Det krävs nästan solbrända ben för att inte kroppen ska försvinna och blekna bort bredvid plagget. Samtidigt sticker gult ut och är en stark färg som syns. I rätt kombination med andra kläder kan det vara grymt snyggt. Från mitt lilla inspirationscollage ovan…

Första löprundan i år är nu avklarad, och den gav mersmak! Jag hade bestämt mig för att ta det lugnt då det var ett tag sedan och det gjorde jag också. Drygt 5 kilometer sprang jag med en oväntat pigg kropp och avslutade sedan med ett par varv uppför i backen bredvid kyrkan i Vanadislunden.…

Det har varit en förmiddag med flängande mellan olika pressaktiviteter. Berättar mer om det framöver. Men det bästa var att frukosten som Veet anordnade var på Selma City Spa. Så efter en god frukost, en spännande föreläsning om hår (visste ni att vi har 5 miljoner hårstrån på kroppen – och bara 2 procent på huvudet!) och…

För några veckor sedan när jag frågade om er favoritfärg hamnade lila på tredjeplats. Eftersom rosa (som vann!) och svart redan syns mycket här i bloggen kommer här ett collage med snygga lila/blåa träningskläder jag roade mig med att hitta här hemma i min sjukstuga. Du ser kläder från: Nike, Röhnisch, GoCoCo, Adidas, Reebok och…

Träningsprodukter, kaffe och kläder för vintern hittar du i veckans adventstävling. Vinnarna i förra veckans tävling ser du på tävlingssidan. Grattis till er! Vinsterna kommer snart hem till er. Nedan ser du info om alla vinster och hur du gör för att tävla om dem. Lycka till! Hemmaträning Heart & Soul från Casall Vinn ett…